•
Beh
directions_runBeh - (57) mesto - pristav - stary most - sjk - mesto
Stupnovane tempo 90min TFavg 150:
R14" - 8km 4.10 TF158 - 3km 3.55 TF165 - 2km 3.40 TF173 - V24"
trending_up
Vzdialenosť
20,6 km
schedule
Čas
01:30:30
landscape
Nastúpané
51,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 444 W | 592 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 496 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (41) drienova
trending_up
15,0 km
schedule
01:10:43
landscape
14 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:11
landscape
0 m
•
directions_run (42) sidlisko
trending_up
80,7 km
schedule
09:51:54
landscape
102 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vajnorská šprint
Vajnorská šprint
open_in_new
0,90 km 0.3 %
|
04:15
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 417 W | 128 bpm |
02:06
25,8 km/h
|
||||
|
ČSOB finiš
ČSOB finiš
open_in_new
0,29 km -1.9 %
|
01:11
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 463 W | 155 bpm |
00:41
25,0 km/h
|
||||
|
pristavna_pace
pristavna_pace
open_in_new
0,79 km 0 %
|
03:05
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 468 W | 159 bpm |
03:00
15,7 km/h
|
||||
|
Zimny pristav
Zimny pristav
open_in_new
1,01 km 0.2 %
|
04:09
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 467 W | 159 bpm |
04:09
14,7 km/h
|
||||
|
kolecko pristav
kolecko pristav
open_in_new
0,93 km 0 %
|
03:39
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 470 W | 160 bpm |
03:33
15,7 km/h
|
||||
|
Pristavna do mesta
Pristavna do mesta
open_in_new
0,95 km 0.1 %
|
03:56
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 467 W | 159 bpm |
03:38
15,7 km/h
|
||||
|
Starý most (do Petržalky)
Starý most (do Petržalky)
open_in_new
0,43 km 0.9 %
|
01:50
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 473 W | 162 bpm |
01:17
20,3 km/h
|
||||
|
Sad Janka Krala 1lap
Sad Janka Krala 1lap
open_in_new
1,62 km 0 %
|
06:31
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 473 W | 165 bpm |
06:26
15,1 km/h
|
||||
|
Sad Janka Krala east to west
Sad Janka Krala east to west
open_in_new
0,68 km -0.2 %
|
02:48
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 520 W | 173 bpm |
02:24
17,0 km/h
|
||||
|
Jankova rovinka
Jankova rovinka
open_in_new
0,17 km -0.7 %
|
00:37
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 516 W | 173 bpm |
00:36
16,6 km/h
|
||||
|
Sad Janka Krala - velky okruh
Sad Janka Krala - velky okruh
open_in_new
1,65 km 0.2 %
|
06:02
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 521 W | 172 bpm |
06:02
16,4 km/h
|
||||
|
Starý most (z Petržaky)
Starý most (z Petržaky)
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
02:07
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 382 W | 142 bpm |
01:22
17,4 km/h
|
||||
|
Karadzicova short
Karadzicova short
open_in_new
0,68 km -0.2 %
|
03:29
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 384 W | 137 bpm |
01:23
29,6 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre