•
Beh
directions_runBeh - (69) ahoj - koziarka - kamzik a nazad
Volny beh + zrychlenia 1/2min 54min TFavg 134
trending_up
Vzdialenosť
10,5 km
schedule
Čas
00:54:06
landscape
Nastúpané
267 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 21,2 km/h |
| Výkon | 403 W | 635 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 787 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (41) drienova
trending_up
15,0 km
schedule
01:10:43
landscape
14 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:11
landscape
0 m
•
directions_run (42) sidlisko
trending_up
80,7 km
schedule
09:51:54
landscape
102 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:32
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 411 W | 121 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:28
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 441 W | 131 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Skratka k Vinohradom
Skratka k Vinohradom
open_in_new
0,45 km 2 %
|
02:19
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 424 W | 132 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Hore Koziarkou
Hore Koziarkou
open_in_new
1,50 km 7.9 %
|
09:22
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 444 W | 142 bpm |
09:04
9,9 km/h
|
||||
|
Malý pingvinov climb (all trail)
Malý pingvinov climb (all trail)
open_in_new
1,81 km 10.6 %
|
13:02
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 442 W | 145 bpm |
13:02
8,3 km/h
|
||||
|
Pingvinkov záverečný smrťák!!!
Pingvinkov záverečný smrťák!!!
open_in_new
0,64 km 7.8 %
|
04:59
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 445 W | 149 bpm |
03:24
11,2 km/h
|
||||
|
Downhill z Kamzíka cez Koziarku (trail)
Downhill z Kamzíka cez Koziarku (trail)
open_in_new
1,76 km -10.6 %
|
07:38
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 301 W | 130 bpm |
07:38
13,9 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:10
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 360 W | 123 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre