Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 5. mája 2024 o 8:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

13 km avg. 3:41 min./km + 3 km avg. 3:29 min./km, medziklus 3 min.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,4 km
schedule Čas
01:43:55
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,7 km/h 20,1 km/h
Výkon 503 W 678 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 968 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:01:55
landscape 40 m
tomy89 tomy89 • Včera o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:04:51
landscape 15 m
tomy89 tomy89 • Včera o 20:21
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Stretch & Stability Session 1 with Runna ✅

trending_up 0,0 km
schedule 00:24:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklotrasa hranica TSK - PB Cyklotrasa hranica TSK - PB open_in_new
7,92 km  -0.1 %
 28:59 najlepší čas
16,4 km/h
16,4 km/h 566 W 157 bpm 28:59
16,4 km/h
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:22
16,5 km/h
16,5 km/h 564 W 156 bpm 06:54
17,6 km/h
Povedľa diaľnice Podhradie → PB Povedľa diaľnice Podhradie → PB open_in_new
1,57 km  -0.3 %
 05:47
16,3 km/h
16,3 km/h 562 W 159 bpm 05:34
16,9 km/h
K mostu K mostu open_in_new
0,60 km  0.6 %
 02:12
16,4 km/h
16,4 km/h 562 W 164 bpm 02:00
18,0 km/h
Cyklotrasa PB - hranica TSK Cyklotrasa PB - hranica TSK open_in_new
7,94 km  0.1 %
 35:33
13,4 km/h
13,4 km/h 456 W 157 bpm 29:35
16,1 km/h
Orlovský → Pod diaľnicu Orlovský → Pod diaľnicu open_in_new
0,69 km  0.1 %
 02:30
16,5 km/h
16,5 km/h 565 W 165 bpm 02:22
17,5 km/h
Povedľa diaľnice PB → Podhradie Povedľa diaľnice PB → Podhradie open_in_new
1,57 km  0.3 %
 05:56
15,9 km/h
15,9 km/h 548 W 163 bpm 05:30
17,1 km/h
Popod most Popod most open_in_new
0,67 km  0.5 %
 03:42
10,9 km/h
10,9 km/h 395 W 148 bpm 02:24
16,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up