Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 14. mája 2024 o 14:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

Voľný beh a počas neho spraviť 10x 30s zrýchlenie, zvyšok Z2. Na asfalt sa mi nechcelo 😅

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
01:06:00
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 22,4 km/h
Tepová frekvencia 141 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 915 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
Počasie Sucho
Vietor Bezvetrie

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Dnes o 9:02
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x Turč. Kľačany - chata Kľačianska Magura

trending_up 28,0 km
schedule 03:50:43
landscape 2 668 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Čachtice - Veľký Plešivec a späť

trending_up 16,0 km
schedule 01:24:51
landscape 585 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 19:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Činky

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 06:22
13,6 km/h
13,6 km/h 399 W 145 bpm 05:43
15,1 km/h
Celý náučák Celý náučák open_in_new
2,57 km  0.7 %
 13:02
11,8 km/h
11,8 km/h 391 W 146 bpm 11:46
13,1 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:16
10,1 km/h
10,1 km/h 415 W 148 bpm 03:21
12,9 km/h
Naucny chodnik Juh - opacne Naucny chodnik Juh - opacne open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:14
11,4 km/h
11,4 km/h 346 W 135 bpm 05:29
15,1 km/h
Náučný chodník Sever Náučný chodník Sever open_in_new
1,53 km  -2.7 %
 07:43
11,9 km/h
11,9 km/h 351 W 138 bpm 07:10
12,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up