Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
NanukT NanukT • 5. júla 2024 o 18:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:41:21
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 14,0 km/h
Výkon 318 W 368 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 576 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT NanukT • Predvčerom o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:55:20
landscape 16 m
NanukT NanukT • Včera o 8:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly: 8×800 m @ 4:15–4:20/km, pauza 2 min

trending_up 10,4 km
schedule 00:56:32
landscape 23 m
NanukT NanukT • 18. septembra 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo beh: 12 km @ 4:55/km

trending_up 12,1 km
schedule 00:57:03
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koniec Bernu - Zaciatok Dedinka Koniec Bernu - Zaciatok Dedinka open_in_new
2,91 km  0.1 %
 17:01
10,3 km/h
10,3 km/h 315 W 158 bpm 12:37
13,8 km/h
Koniec Bernu - Prva Lavicka Koniec Bernu - Prva Lavicka open_in_new
0,69 km  0.1 %
 04:04
10,1 km/h
10,1 km/h 312 W 157 bpm 02:28
16,7 km/h
Kilometrík za kukuricou Kilometrík za kukuricou open_in_new
1,00 km  0 %
 05:54
10,2 km/h
10,2 km/h 312 W 157 bpm 03:47
15,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up