•
Beh
directions_runBeh - Forest run 🌳🐗
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:35:49
landscape
Nastúpané
600 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 17,2 km/h |
| Výkon | 358 W | 587 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 264 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 2km (3:45/km)+4x1km HMP(3:30/km)60sek +6x500m (3:20/km) 30sek
trending_up
9,5 km
schedule
00:37:22
landscape
19 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Schody do neba
Schody do neba
open_in_new
0,10 km 21.1 %
|
00:49
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 451 W | 152 bpm |
00:26
14,0 km/h
|
||||
|
StrmeSady-Vysielac
StrmeSady-Vysielac
open_in_new
0,54 km 16.2 %
|
04:32
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 433 W | 156 bpm |
03:51
8,4 km/h
|
||||
|
to nič, to nerieš
to nič, to nerieš
open_in_new
0,31 km 18.7 %
|
02:47
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 431 W | 158 bpm |
02:40
7,0 km/h
|
||||
|
od zltej mimo znacky
od zltej mimo znacky
open_in_new
0,69 km 5.6 %
|
04:25
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 408 W | 146 bpm |
04:25
9,4 km/h
|
||||
|
Hlavica Kobyla bez znacky
Hlavica Kobyla bez znacky
open_in_new
1,65 km 8.4 %
|
12:01
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 402 W | 149 bpm |
09:52
10,0 km/h
|
||||
|
Zbeh z Kobyly po zelenej
Zbeh z Kobyly po zelenej
open_in_new
0,74 km -14.9 %
|
04:45
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 198 W | 125 bpm |
03:54
11,3 km/h
|
||||
|
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg
open_in_new
1,41 km -13.8 %
|
07:16
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 253 W | 125 bpm |
06:56
12,2 km/h
|
||||
|
Sandberg Yellow to crossroad
Sandberg Yellow to crossroad
open_in_new
0,70 km 9.6 %
|
04:59
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 393 W | 149 bpm |
04:05
10,3 km/h
|
||||
|
Zbeh po žltej na hadiu cestu
Zbeh po žltej na hadiu cestu
open_in_new
1,72 km -5.1 %
|
12:53
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 227 W | 119 bpm |
06:30
15,9 km/h
|
||||
|
Cross Ribezlak, 10. kopec
Cross Ribezlak, 10. kopec
open_in_new
1,27 km 4.3 %
|
06:41
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 398 W | 141 bpm |
05:23
14,2 km/h
|
||||
|
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
open_in_new
0,72 km 2.5 %
|
04:15
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 384 W | 143 bpm |
03:18
13,1 km/h
|
||||
|
Strmé sady Climb
Strmé sady Climb
open_in_new
0,38 km 10.8 %
|
02:15
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 424 W | 149 bpm |
01:47
12,7 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre