Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 23. novembra 2024 o 6:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (304) ahoj - vinohrady - pekna cesta - cervena - kamzik - ahoj

Volny beh v kopcoch 100min TFavg 133

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,7 km
schedule Čas
01:39:50
landscape Nastúpané
560 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 17,4 km/h
Výkon 397 W 568 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 426 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:55
thumb_up0thumb_down

directions_run (303) kuchajda

trending_up 15,7 km
schedule 01:10:08
landscape 21 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:12
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:14
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 12:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:34
11,6 km/h
11,6 km/h 388 W 113 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:33
11,0 km/h
11,0 km/h 416 W 124 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:27
11,1 km/h
11,1 km/h 413 W 126 bpm 02:03
13,3 km/h
Pekná cesta - Pod Chlmcom Pekná cesta - Pod Chlmcom open_in_new
3,57 km  -1.3 %
 18:22 najlepší čas
11,7 km/h
11,7 km/h 399 W 138 bpm 18:22
11,7 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 07:15 najlepší čas
10,8 km/h
10,8 km/h 424 W 142 bpm 07:15
10,8 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:14
11,1 km/h
11,1 km/h 424 W 141 bpm 01:39
15,1 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:20
11,0 km/h
11,0 km/h 439 W 149 bpm 01:48
14,3 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:01
7,7 km/h
7,7 km/h 437 W 151 bpm 04:29
8,6 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:15
14,6 km/h
14,6 km/h 351 W 120 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:26
14,7 km/h
14,7 km/h 354 W 120 bpm 03:37
18,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up