Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
palof67 palof67 • 4. februára 2025 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Team Africa Rising (D) on Country to Coastal in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,0 km
schedule Čas
01:16:26
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 57,6 km/h
Výkon 164 W 473 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 724 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palof67 palof67 • Včera o 7:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 60/25

trending_up 19,4 km
schedule 00:42:34
landscape 38 m
palof67 palof67 • Včera o 17:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 60/25

trending_up 32,5 km
schedule 01:14:40
landscape 202 m
palof67 palof67 • 9. septembra 2025 o 7:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 59/25

trending_up 19,5 km
schedule 00:42:00
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:01:52
32,4 km/h
32,4 km/h 165 W 114 bpm 49:21
40,6 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:18
29,8 km/h
29,8 km/h 174 W 135 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:12
44,4 km/h
44,4 km/h 246 W 100 bpm 00:09
59,2 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 09:09
26,3 km/h
26,3 km/h 171 W 114 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:47
21,1 km/h
21,1 km/h 176 W 115 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:24
43,1 km/h
43,1 km/h 219 W 114 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:30
38,2 km/h
38,2 km/h 173 W 117 bpm 00:23
49,8 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:54
25,5 km/h
25,5 km/h 171 W 124 bpm 06:44
37,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up