Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
NanukT NanukT • 15. februára 2025 o 11:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:47:45
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 18,6 km/h
Výkon 385 W 552 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 739 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT NanukT • Včera o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:55:20
landscape 16 m
NanukT NanukT • Dnes o 8:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly: 8×800 m @ 4:15–4:20/km, pauza 2 min

trending_up 10,4 km
schedule 00:56:32
landscape 23 m
NanukT NanukT • 18. septembra 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo beh: 12 km @ 4:55/km

trending_up 12,1 km
schedule 00:57:03
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 03:15
15,2 km/h
15,2 km/h 377 W 168 bpm 02:25
20,4 km/h
Okolo Pečnianskeho lesa Okolo Pečnianskeho lesa open_in_new
5,27 km  -0.3 %
 24:54
12,7 km/h
12,7 km/h 385 W 170 bpm 23:23
13,5 km/h
Lafranconi - AUT Lafranconi - AUT open_in_new
1,39 km  0 %
 06:17
13,3 km/h
13,3 km/h 385 W 168 bpm 05:07
16,3 km/h
Jeleni haj short Jeleni haj short open_in_new
2,76 km  0 %
 12:58
12,8 km/h
12,8 km/h 385 W 169 bpm 11:14
14,7 km/h
Od Dunaja k hrádzi Od Dunaja k hrádzi open_in_new
2,23 km  0 %
 10:28
12,8 km/h
12,8 km/h 388 W 169 bpm 08:36
15,6 km/h
Viedenska - Lafrankoni Viedenska - Lafrankoni open_in_new
1,76 km  0.2 %
 08:28
12,4 km/h
12,4 km/h 381 W 171 bpm 06:33
16,1 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,86 km  0.5 %
 04:02
12,8 km/h
12,8 km/h 396 W 174 bpm 02:41
19,2 km/h
karloveske rameno karloveske rameno open_in_new
0,66 km  -0.4 %
 02:58
13,3 km/h
13,3 km/h 391 W 175 bpm 02:30
15,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up