•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
22,8 km
schedule
Čas
02:00:10
landscape
Nastúpané
170 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 45,5 km/h |
| Výkon | 344 W | 559 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 774 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
7,4 km
schedule
00:51:42
landscape
169 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,3 km
schedule
00:58:04
landscape
171 m
•
pedal_bike ROUVY - Threshold Rollercoaster | Block 3: Half-Distance Triathlon
trending_up
27,5 km
schedule
00:55:20
landscape
192 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:53
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 336 W | 152 bpm |
00:37
13,8 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
04:21
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 376 W | 168 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
01:54
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 387 W | 167 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
02:56
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 367 W | 169 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
nabeh na libenak
nabeh na libenak
open_in_new
0,13 km 2.6 %
|
00:30
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 369 W | 171 bpm |
00:27
17,3 km/h
|
||||
|
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
07:11
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 364 W | 170 bpm |
06:48
12,9 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady ...po proudu
Thomayerovy sady ...po proudu
open_in_new
0,81 km 0 %
|
03:56
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 365 W | 169 bpm |
03:19
14,7 km/h
|
||||
|
Od Brany ke Koni
Od Brany ke Koni
open_in_new
3,41 km -0.1 %
|
17:05
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 354 W | 165 bpm |
14:44
13,9 km/h
|
||||
|
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
open_in_new
0,66 km 0 %
|
03:51
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 293 W | 152 bpm |
02:47
14,3 km/h
|
||||
|
Lamp post lane
Lamp post lane
open_in_new
0,97 km 0.6 %
|
05:13
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 318 W | 154 bpm |
04:05
14,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - Trojská lávka
Most Barikádníků - Trojská lávka
open_in_new
2,04 km -0.1 %
|
09:39
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 376 W | 170 bpm |
08:49
13,9 km/h
|
||||
|
U kanalu
U kanalu
open_in_new
0,88 km 0.1 %
|
04:09
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 369 W | 170 bpm |
03:41
14,4 km/h
|
||||
|
Trojska - za ZOO
Trojska - za ZOO
open_in_new
2,25 km 0.2 %
|
11:24
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 360 W | 164 bpm |
11:24
11,8 km/h
|
||||
|
Trojská lávka - za Zoo
Trojská lávka - za Zoo
open_in_new
1,20 km 0.2 %
|
06:21
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 352 W | 160 bpm |
06:06
11,8 km/h
|
||||
|
Trojska Lavka zpet
Trojska Lavka zpet
open_in_new
0,29 km -0.6 %
|
01:34
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 317 W | 170 bpm |
01:21
12,8 km/h
|
||||
|
Zoo - Cisarsky ostrov, most TT
Zoo - Cisarsky ostrov, most TT
open_in_new
0,15 km 3 %
|
00:47
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 334 W | 173 bpm |
00:42
12,5 km/h
|
||||
|
Pocitadlo pruchodu ZOO-STR
Pocitadlo pruchodu ZOO-STR
open_in_new
0,21 km 0.4 %
|
01:11
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 275 W | 152 bpm |
00:50
14,8 km/h
|
||||
|
Kerteam okruhy - finish
Kerteam okruhy - finish
open_in_new
0,25 km 0 %
|
01:26
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 316 W | 152 bpm |
01:14
12,3 km/h
|
||||
|
Kolem říčky opačně
Kolem říčky opačně
open_in_new
0,54 km 1.7 %
|
02:28
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 386 W | 167 bpm |
02:13
14,5 km/h
|
||||
|
Tunel Stromovka - Trojský most
Tunel Stromovka - Trojský most
open_in_new
1,32 km -0.2 %
|
06:40
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 389 W | 167 bpm |
06:40
11,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre