•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
79,8 km
schedule
Čas
03:39:11
landscape
Nastúpané
2 278 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,8 km/h | 97,7 km/h |
| Výkon | 230 W | 735 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 3 361 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
83,1 km
schedule
02:56:19
landscape
851 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:34
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov-Temný Les
Zámutov-Temný Les
open_in_new
12,40 km 2.8 %
|
38:16
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 266 W | 142 bpm |
36:07
20,6 km/h
|
||||
|
Zámutov-pomník na Dubniku
Zámutov-pomník na Dubniku
open_in_new
7,79 km 4.9 %
|
28:56
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 279 W | 145 bpm |
21:33
21,7 km/h
|
||||
|
Zámutov-Ľaš
Zámutov-Ľaš
open_in_new
5,28 km 6 %
|
22:30
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 280 W | 144 bpm |
16:08
19,6 km/h
|
||||
|
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
open_in_new
6,74 km 5.3 %
|
26:47
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 281 W | 146 bpm |
19:41
20,5 km/h
|
||||
|
Baňa-Ľaš
Baňa-Ľaš
open_in_new
2,67 km 8.1 %
|
14:15
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 289 W | 148 bpm |
09:22
17,1 km/h
|
||||
|
Baňa - Pomník
Baňa - Pomník
open_in_new
4,79 km 5.9 %
|
20:22
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 285 W | 147 bpm |
15:18
18,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,57 km 7.8 %
|
07:05
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 288 W | 148 bpm |
04:33
20,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,62 km 8.1 %
|
07:23
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 287 W | 149 bpm |
05:02
19,3 km/h
|
||||
|
Speedy Gonzalez - Zlatá Baňa
Speedy Gonzalez - Zlatá Baňa
open_in_new
0,53 km -13.1 %
|
00:32
59,1 km/h
|
59,1 km/h | 3 W | 119 bpm |
00:26
72,7 km/h
|
||||
|
Sigord - Šťavica prameň climb [berte si so sebou svoje odpadky]
Sigord - Šťavica prameň climb [berte si so sebou svoje odpadky]
open_in_new
0,86 km 6.2 %
|
03:43
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 287 W | 149 bpm |
02:42
19,2 km/h
|
||||
|
ku Fricke
ku Fricke
open_in_new
3,55 km 8.4 %
|
19:58
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 295 W | 154 bpm |
15:32
13,7 km/h
|
||||
|
Vyšlapka Sisin trail-Fricka
Vyšlapka Sisin trail-Fricka
open_in_new
2,73 km 9.9 %
|
15:38
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 300 W | 155 bpm |
12:50
12,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,01 km 9.3 %
|
04:51
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 301 W | 154 bpm |
03:40
16,6 km/h
|
||||
|
Fricka DH
Fricka DH
open_in_new
3,60 km -9.4 %
|
04:18
50,3 km/h
|
50,3 km/h | - | 102 bpm |
04:18
50,3 km/h
|
||||
|
Priehrada -> odbočka na Šťavicu
Priehrada -> odbočka na Šťavicu
open_in_new
2,51 km 2.4 %
|
06:54
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 255 W | 140 bpm |
05:14
28,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre