•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
Mini fartlecik 10x45s
trending_up
Vzdialenosť
13,4 km
schedule
Čas
01:34:15
landscape
Nastúpané
313 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,5 km/h | 14,0 km/h |
| Výkon | 171 W | 377 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 023 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:53
landscape
0 m
•
directions_run Morning Treadmill Run
trending_up
1,7 km
schedule
00:20:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skratka k Vinohradom
Skratka k Vinohradom
open_in_new
0,45 km 2 %
|
03:08
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 181 W | 145 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
1,54 km 8.6 %
|
13:27
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 177 W | 148 bpm |
08:53
10,4 km/h
|
||||
|
Od potoka po zakrutu
Od potoka po zakrutu
open_in_new
0,71 km 8.3 %
|
06:09
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 195 W | 153 bpm |
06:09
6,9 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
0,91 km 9 %
|
07:20
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 183 W | 152 bpm |
04:39
11,7 km/h
|
||||
|
hlava zajaca
hlava zajaca
open_in_new
5,26 km 0.2 %
|
39:13
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 167 W | 149 bpm |
39:13
8,1 km/h
|
||||
|
pod chlmcom - odbočka 8
pod chlmcom - odbočka 8
open_in_new
1,46 km 3.5 %
|
11:45
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 175 W | 154 bpm |
09:07
9,6 km/h
|
||||
|
kopec na zelanie
kopec na zelanie
open_in_new
0,21 km 10.2 %
|
01:15
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 272 W | 175 bpm |
00:47
16,1 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Down
Cesta mládeže Down
open_in_new
1,22 km -2.2 %
|
08:08
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 153 W | 141 bpm |
05:39
13,0 km/h
|
||||
|
Žľab ti dáva krídla :)
Žľab ti dáva krídla :)
open_in_new
0,36 km -16.9 %
|
02:54
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 111 W | 138 bpm |
01:38
13,3 km/h
|
||||
|
Downhill k vodojemu
Downhill k vodojemu
open_in_new
1,05 km -6.9 %
|
06:22
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 133 W | 140 bpm |
04:01
15,8 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:48
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 165 W | 139 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre