•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
30,7 km
schedule
Čas
03:08:28
landscape
Nastúpané
1 001 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 14,7 km/h |
| Výkon | 359 W | 601 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 2 301 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Morning Nordic Ski
trending_up
10,2 km
schedule
01:16:07
landscape
338 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,5 km
schedule
00:49:27
landscape
167 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
9,8 km
schedule
00:54:42
landscape
179 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Girbes-studnicka
Girbes-studnicka
open_in_new
1,74 km 6.5 %
|
11:53
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 413 W | 120 bpm |
11:24
9,2 km/h
|
||||
|
Od studničky po žltej lesom UP
Od studničky po žltej lesom UP
open_in_new
0,26 km 14.6 %
|
02:27
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 338 W | 123 bpm |
02:08
7,2 km/h
|
||||
|
GirbeStudnicka-Kamenny
GirbeStudnicka-Kamenny
open_in_new
0,51 km 15.4 %
|
05:24
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 329 W | 123 bpm |
04:30
6,8 km/h
|
||||
|
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,30 km 15.4 %
|
03:02
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 329 W | 123 bpm |
02:31
7,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,46 km 8.8 %
|
03:31
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 353 W | 124 bpm |
03:01
9,1 km/h
|
||||
|
KamHrb - Lajoška hríbik
KamHrb - Lajoška hríbik
open_in_new
9,62 km 3.9 %
|
01:09:27
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 356 W | 125 bpm |
01:09:27
8,3 km/h
|
||||
|
K.Hrb - JahodaSingel
K.Hrb - JahodaSingel
open_in_new
3,84 km 2.2 %
|
25:41
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 357 W | 121 bpm |
20:05
11,5 km/h
|
||||
|
Jahodná - Lajoška hríbik
Jahodná - Lajoška hríbik
open_in_new
4,82 km 6.4 %
|
38:40
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 356 W | 128 bpm |
38:40
7,5 km/h
|
||||
|
Vrchvlek - Pišiverka
Vrchvlek - Pišiverka
open_in_new
2,47 km 3.1 %
|
16:50
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 368 W | 130 bpm |
15:57
9,3 km/h
|
||||
|
hupok 1
hupok 1
open_in_new
0,19 km 10.9 %
|
01:28
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 423 W | 130 bpm |
01:22
8,5 km/h
|
||||
|
Krivý šprint
Krivý šprint
open_in_new
0,54 km -4.6 %
|
03:31
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 299 W | 130 bpm |
03:15
10,0 km/h
|
||||
|
hupok 2
hupok 2
open_in_new
0,16 km 11.4 %
|
01:15
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 405 W | 130 bpm |
01:10
8,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,74 km 6.2 %
|
11:47
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 393 W | 133 bpm |
11:47
8,9 km/h
|
||||
|
hupok 3
hupok 3
open_in_new
0,24 km 13.2 %
|
02:01
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 399 W | 130 bpm |
01:55
7,4 km/h
|
||||
|
Pišiverka - nad Lajoškou
Pišiverka - nad Lajoškou
open_in_new
2,07 km 8 %
|
15:28
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 399 W | 132 bpm |
15:28
8,0 km/h
|
||||
|
temparina up
temparina up
open_in_new
0,50 km 2.4 %
|
03:07
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 373 W | 128 bpm |
02:31
11,8 km/h
|
||||
|
Stojka pod Lajoškou
Stojka pod Lajoškou
open_in_new
0,41 km 13.8 %
|
03:36
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 400 W | 131 bpm |
03:36
6,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,46 km 9.6 %
|
03:34
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 398 W | 134 bpm |
03:34
7,7 km/h
|
||||
|
Lajoška - Pišiverka
Lajoška - Pišiverka
open_in_new
1,43 km -8.2 %
|
07:30
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 297 W | 122 bpm |
07:30
11,4 km/h
|
||||
|
Z Lajošky na Jahodnú
Z Lajošky na Jahodnú
open_in_new
3,70 km -5.1 %
|
21:34
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 321 W | 124 bpm |
21:34
10,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre