•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:01:20
landscape
Nastúpané
305 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 17,2 km/h |
| Výkon | 411 W | 534 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 927 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:27
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,5 km
schedule
00:38:44
landscape
13 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kaplnka sv Anny - Bukovsky pramen
Kaplnka sv Anny - Bukovsky pramen
open_in_new
0,91 km 4.1 %
|
04:57
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 444 W | 138 bpm |
04:46
11,4 km/h
|
||||
|
LAJF|Bukov Asfaltka
LAJF|Bukov Asfaltka
open_in_new
3,91 km 6.2 %
|
23:55
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 446 W | 145 bpm |
23:30
10,0 km/h
|
||||
|
Bukovsky pramen - Medzistupen na Ypsilonku
Bukovsky pramen - Medzistupen na Ypsilonku
open_in_new
1,84 km 6.4 %
|
11:00
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 445 W | 146 bpm |
10:17
10,8 km/h
|
||||
|
Medzistupen na Ypsilonku - Ypsilonka
Medzistupen na Ypsilonku - Ypsilonka
open_in_new
1,31 km 8.1 %
|
08:40
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 448 W | 148 bpm |
08:29
9,3 km/h
|
||||
|
Ypsilonka - Pod Javorskym
Ypsilonka - Pod Javorskym
open_in_new
1,26 km 1.1 %
|
06:15
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 431 W | 143 bpm |
06:15
12,1 km/h
|
||||
|
Pod Javorskym - Ypsilonka
Pod Javorskym - Ypsilonka
open_in_new
1,28 km -1.2 %
|
05:50
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 418 W | 145 bpm |
05:50
13,2 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre