•
Beh
directions_runBeh - Pražský kelt
Plán bol ísť tempo 12:30, išla som rýchlejšie. To prevýšenie sa zdá byť nízke, ale s ohľadom na to, že tie kopce sú nízke a stupania krátke, tak furt dačo. A nekonečné množstvo schodov na x-spôsobov. Počasie ideálne, v noci takmer bezvetrie a teplúčko, cez deň jesenné počasie. Obzvlášť čas od Braníka cez Smíchov a Prokopské udolí je krásna. Jo, a boli sme aj za exotov, ľudia nechápali, prečo behá parta trailistov po Praze :-)
trending_up
Vzdialenosť
102 km
schedule
Čas
17:07:37
landscape
Nastúpané
2 466 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,1 km/h | 22,6 km/h |
| Kadencia | 61 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 6 503 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Lunch Walk
trending_up
7,9 km
schedule
01:36:51
landscape
299 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:32:17
landscape
349 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Panelka za rybníkem
Panelka za rybníkem
open_in_new
0,72 km 1.2 %
|
04:39
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 152 bpm |
03:39
11,8 km/h
|
||||
|
Kilacek a kousek
Kilacek a kousek
open_in_new
1,13 km -1.1 %
|
07:45
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 146 bpm |
05:54
11,5 km/h
|
||||
|
Milicak_5
Milicak_5
open_in_new
0,99 km -1.1 %
|
06:27
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 148 bpm |
05:09
11,5 km/h
|
||||
|
Milíčák - rovinka 2
Milíčák - rovinka 2
open_in_new
0,46 km -0.9 %
|
02:50
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 152 bpm |
02:33
10,9 km/h
|
||||
|
louka ke Křeslicím
louka ke Křeslicím
open_in_new
0,67 km -1.9 %
|
05:44
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 140 bpm |
03:12
12,6 km/h
|
||||
|
Červenozelený stoupáček
Červenozelený stoupáček
open_in_new
0,15 km 11.9 %
|
01:41
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 158 bpm |
01:34
5,6 km/h
|
||||
|
Botic sprint
Botic sprint
open_in_new
0,44 km -0.8 %
|
03:10
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 147 bpm |
03:10
8,3 km/h
|
||||
|
Botic trail run
Botic trail run
open_in_new
0,60 km -1.1 %
|
05:15
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 144 bpm |
03:15
11,1 km/h
|
||||
|
Hostivařské mlýny
Hostivařské mlýny
open_in_new
0,31 km -0.2 %
|
02:24
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 135 bpm |
01:37
11,4 km/h
|
||||
|
Třešňovka (do Záběhlic)
Třešňovka (do Záběhlic)
open_in_new
1,10 km 0.1 %
|
09:21
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 130 bpm |
09:21
7,1 km/h
|
||||
|
Sprint k úlům
Sprint k úlům
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
03:07
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 113 bpm |
02:30
9,5 km/h
|
||||
|
Rovinka pod Barrandakem
Rovinka pod Barrandakem
open_in_new
0,50 km 0.4 %
|
05:00
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 111 bpm |
02:06
14,2 km/h
|
||||
|
Po schodech z Dobešky
Po schodech z Dobešky
open_in_new
0,25 km -23.3 %
|
04:22
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 115 bpm |
04:22
3,5 km/h
|
||||
|
Schody ke Hlásce
Schody ke Hlásce
open_in_new
0,19 km 12.9 %
|
03:47
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 134 bpm |
03:47
3,0 km/h
|
||||
|
Stupák na Kavčí Hory
Stupák na Kavčí Hory
open_in_new
0,17 km 16.7 %
|
07:58
1,3 km/h
|
1,3 km/h | - | 128 bpm |
07:58
1,3 km/h
|
||||
|
schody
schody
open_in_new
0,12 km 7.4 %
|
03:49
1,9 km/h
|
1,9 km/h | - | 125 bpm |
02:13
3,4 km/h
|
||||
|
OTR Marmite. Love it or Hate it.
OTR Marmite. Love it or Hate it.
open_in_new
0,31 km 0.3 %
|
03:18
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 108 bpm |
01:29
12,5 km/h
|
||||
|
Vegemite on toast PRAGUE
Vegemite on toast PRAGUE
open_in_new
0,18 km 0 %
|
02:05
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 108 bpm |
00:52
12,4 km/h
|
||||
|
Na Brabenci climb
Na Brabenci climb
open_in_new
0,32 km 13.6 %
|
05:54
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 131 bpm |
05:54
3,3 km/h
|
||||
|
Hřebínek nad jezírkem
Hřebínek nad jezírkem
open_in_new
0,29 km 0.2 %
|
03:30
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 118 bpm |
01:19
13,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre