•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
7,5 km
schedule
Čas
00:38:20
landscape
Nastúpané
42,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 423 W | 711 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 657 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:19
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,8 km
schedule
00:51:05
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Autopista del Sur
Autopista del Sur
open_in_new
0,26 km -0.3 %
|
01:09
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 400 W | 139 bpm |
01:09
13,6 km/h
|
||||
|
Costa Adeje Beach Front Sprint
Costa Adeje Beach Front Sprint
open_in_new
0,50 km -0.2 %
|
03:27
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 419 W | 140 bpm |
03:00
10,1 km/h
|
||||
|
Boulevard Costa Adeje
Boulevard Costa Adeje
open_in_new
1,29 km -1.1 %
|
08:47
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 445 W | 147 bpm |
05:51
13,3 km/h
|
||||
|
Beach Bum
Beach Bum
open_in_new
0,27 km -3.2 %
|
01:11
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 492 W | 154 bpm |
01:09
14,0 km/h
|
||||
|
Two drums and a cymbal fall off a cliff...Ba-boom tish
Two drums and a cymbal fall off a cliff...Ba-boom tish
open_in_new
0,85 km 0.9 %
|
06:03
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 429 W | 156 bpm |
04:34
11,2 km/h
|
||||
|
Costa Adeje Paseo C/ GBr - Av Centenario
Costa Adeje Paseo C/ GBr - Av Centenario
open_in_new
0,90 km -0.5 %
|
05:05
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 429 W | 155 bpm |
04:28
12,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre