•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
10,2 km
schedule
Čas
00:50:45
landscape
Nastúpané
62,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 26,4 km/h |
| Výkon | 426 W | 600 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 813 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,1 km
schedule
00:58:42
landscape
92 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:26
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,7 km
schedule
00:53:50
landscape
38 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Holečkova ⇩
Holečkova ⇩
open_in_new
0,79 km -3.3 %
|
05:03
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 266 W | 122 bpm |
03:39
13,1 km/h
|
||||
|
Charles Bridge West to East
Charles Bridge West to East
open_in_new
0,44 km -1 %
|
02:03
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 447 W | 128 bpm |
01:47
14,8 km/h
|
||||
|
Střelecký ostrov Climb
Střelecký ostrov Climb
open_in_new
0,32 km 17.6 %
|
02:26
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 275 W | 127 bpm |
01:07
17,0 km/h
|
||||
|
Riječni Tok
Riječni Tok
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
05:52
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 336 W | 131 bpm |
04:30
12,3 km/h
|
||||
|
Most Legií - Mánes
Most Legií - Mánes
open_in_new
0,46 km -0.1 %
|
02:07
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 479 W | 138 bpm |
01:50
15,2 km/h
|
||||
|
Most legií - Železniční
Most legií - Železniční
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
07:12
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 467 W | 148 bpm |
07:12
13,3 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
06:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 427 W | 151 bpm |
05:27
12,9 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
02:50
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 463 W | 154 bpm |
02:13
16,8 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:15
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 480 W | 149 bpm |
00:34
25,2 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:23
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 464 W | 152 bpm |
02:06
14,8 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:05
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 476 W | 152 bpm |
00:54
16,0 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
05:44
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 404 W | 148 bpm |
04:41
15,0 km/h
|
||||
|
From Tunnel to Bridge 2km
From Tunnel to Bridge 2km
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
09:52
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 411 W | 149 bpm |
08:52
13,3 km/h
|
||||
|
Železniční-Jiráskův
Železniční-Jiráskův
open_in_new
0,96 km -0.1 %
|
04:27
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 459 W | 150 bpm |
04:02
14,3 km/h
|
||||
|
Most Legií (směr Kampa)
Most Legií (směr Kampa)
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
02:21
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 288 W | 135 bpm |
01:11
16,6 km/h
|
||||
|
Holečkova uphill
Holečkova uphill
open_in_new
0,78 km 3.4 %
|
04:46
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 431 W | 144 bpm |
04:17
10,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre