•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
00:57:03
landscape
Nastúpané
54,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 478 W | 750 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 967 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:14
landscape
0 m
•
directions_run Run 9000 Excite Live: VO2 MAX KOPCE 3 x 6 x 30s
trending_up
10,0 km
schedule
00:56:02
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Holečkova ⇩
Holečkova ⇩
open_in_new
0,79 km -3.3 %
|
03:59
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 387 W | 124 bpm |
03:39
13,1 km/h
|
||||
|
Charles Bridge West to East
Charles Bridge West to East
open_in_new
0,44 km -1 %
|
02:43
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 354 W | 142 bpm |
01:47
14,8 km/h
|
||||
|
Střelecký ostrov Climb
Střelecký ostrov Climb
open_in_new
0,32 km 17.6 %
|
01:24
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 517 W | 146 bpm |
01:07
17,0 km/h
|
||||
|
Riječni Tok
Riječni Tok
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
04:30
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 472 W | 149 bpm |
04:30
12,3 km/h
|
||||
|
Most Legií - Mánes
Most Legií - Mánes
open_in_new
0,46 km -0.1 %
|
02:04
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 517 W | 151 bpm |
01:50
15,2 km/h
|
||||
|
Most legií - Železniční
Most legií - Železniční
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
07:46
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 459 W | 152 bpm |
07:12
13,3 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
06:40
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 408 W | 148 bpm |
05:27
12,9 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
03:33
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 396 W | 150 bpm |
02:13
16,8 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
05:46
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 427 W | 145 bpm |
04:27
14,6 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:07
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 491 W | 154 bpm |
00:34
25,2 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:00
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 482 W | 154 bpm |
01:39
16,7 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:22
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 487 W | 155 bpm |
02:06
14,8 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:06
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 491 W | 155 bpm |
00:54
16,0 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
06:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 412 W | 151 bpm |
04:41
15,0 km/h
|
||||
|
From Tunnel to Bridge 2km
From Tunnel to Bridge 2km
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
11:05
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 388 W | 147 bpm |
08:52
13,3 km/h
|
||||
|
Železniční-Jiráskův
Železniční-Jiráskův
open_in_new
0,96 km -0.1 %
|
05:27
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 395 W | 148 bpm |
04:02
14,3 km/h
|
||||
|
Rasinovo Nabrezi
Rasinovo Nabrezi
open_in_new
1,51 km 0.1 %
|
08:12
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 392 W | 149 bpm |
07:13
12,6 km/h
|
||||
|
Jiraskovo - Anenska
Jiraskovo - Anenska
open_in_new
0,89 km -0.4 %
|
04:09
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 468 W | 151 bpm |
04:09
12,9 km/h
|
||||
|
Karluv most - od východu k západu
Karluv most - od východu k západu
open_in_new
0,51 km 1.8 %
|
02:18
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 507 W | 159 bpm |
02:16
13,4 km/h
|
||||
|
Karlův most ONLY
Karlův most ONLY
open_in_new
0,29 km 0.8 %
|
01:18
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 526 W | 160 bpm |
01:16
13,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre