•
Beh
directions_runBeh - Stefanik trail 1/2m
Treshold bomby štart-ciel, 4ty abs
trending_up
Vzdialenosť
23,3 km
schedule
Čas
02:05:30
landscape
Nastúpané
857 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 248 W | 424 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 1 288 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
8,8 km
schedule
01:00:03
landscape
209 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:12:26
landscape
0 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
7,7 km
schedule
00:59:20
landscape
200 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BL Devín dunajska rovinka
BL Devín dunajska rovinka
open_in_new
0,68 km 0.1 %
|
03:04
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 268 W | 145 bpm |
02:59
13,8 km/h
|
||||
|
Hadia cesta
Hadia cesta
open_in_new
0,52 km 14.5 %
|
03:39
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 309 W | 152 bpm |
03:21
9,3 km/h
|
||||
|
Hadia cesta po drevenu Majku modru
Hadia cesta po drevenu Majku modru
open_in_new
2,06 km -2.2 %
|
09:59
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 247 W | 149 bpm |
09:41
12,8 km/h
|
||||
|
Waitov lom > Sandberg (po modrej)
Waitov lom > Sandberg (po modrej)
open_in_new
1,08 km 0.5 %
|
05:06
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 274 W | 151 bpm |
05:06
12,7 km/h
|
||||
|
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej)
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej)
open_in_new
0,39 km 15 %
|
03:17
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 292 W | 148 bpm |
03:16
7,2 km/h
|
||||
|
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
open_in_new
0,95 km 10.2 %
|
06:56
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 267 W | 153 bpm |
06:56
8,2 km/h
|
||||
|
Čiarkovaný výbeh
Čiarkovaný výbeh
open_in_new
0,67 km 17.1 %
|
07:23
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 255 W | 147 bpm |
05:43
7,0 km/h
|
||||
|
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
open_in_new
0,37 km 15.4 %
|
03:25
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 257 W | 149 bpm |
02:51
7,8 km/h
|
||||
|
strmo hore
strmo hore
open_in_new
0,26 km 26.5 %
|
03:50
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 255 W | 145 bpm |
03:08
5,1 km/h
|
||||
|
Climb on Dubravska hlavica
Climb on Dubravska hlavica
open_in_new
0,63 km 7.1 %
|
04:17
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 269 W | 149 bpm |
03:58
9,5 km/h
|
||||
|
very special segment
very special segment
open_in_new
3,19 km 5.7 %
|
19:15
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 258 W | 147 bpm |
19:15
9,9 km/h
|
||||
|
F2 UpHill
F2 UpHill
open_in_new
1,25 km 4.6 %
|
07:02
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 258 W | 147 bpm |
07:00
10,7 km/h
|
||||
|
Pri chatkách hore
Pri chatkách hore
open_in_new
0,73 km 5.7 %
|
04:31
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 253 W | 147 bpm |
04:11
10,5 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - krizovatka
Jezuitské lesy - krizovatka
open_in_new
0,22 km 3.7 %
|
01:08
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 257 W | 149 bpm |
00:49
15,9 km/h
|
||||
|
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka
open_in_new
1,42 km -7 %
|
05:41
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 236 W | 148 bpm |
05:40
15,0 km/h
|
||||
|
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia
open_in_new
0,72 km -7.5 %
|
03:23
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 194 W | 148 bpm |
03:05
14,0 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre