•
Beh
directions_runBeh - Kunratický les
Dneska na pohodu 🏃
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:08:06
landscape
Nastúpané
205 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 14,2 km/h |
| Výkon | 376 W | 564 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 142 bpm |
| Energetický výdaj | 955 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Kunratický les
trending_up
12,4 km
schedule
01:13:18
landscape
228 m
•
rowing Elliptical - Afternoon Elliptical
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:42
landscape
0 m
•
downhill_skiing Malinô Brdo MSR vertikál
trending_up
3,7 km
schedule
00:36:53
landscape
648 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od křižovatky dolů k Louce zelený
Od křižovatky dolů k Louce zelený
open_in_new
0,42 km -5.7 %
|
02:06
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 333 W | 126 bpm |
01:48
14,1 km/h
|
||||
|
IKEM - U Krále Václava IV.
IKEM - U Krále Václava IV.
open_in_new
0,58 km 2.5 %
|
03:32
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 410 W | 123 bpm |
02:34
13,6 km/h
|
||||
|
200 k Václavovi
200 k Václavovi
open_in_new
0,16 km 7.1 %
|
01:07
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 463 W | 127 bpm |
00:49
11,8 km/h
|
||||
|
Vaclav -> Bridge Crossroads
Vaclav -> Bridge Crossroads
open_in_new
0,47 km 4 %
|
02:56
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 366 W | 123 bpm |
02:08
13,3 km/h
|
||||
|
Vaclav IV -> Kunraticke upati
Vaclav IV -> Kunraticke upati
open_in_new
1,15 km 1.3 %
|
07:03
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 370 W | 123 bpm |
05:43
12,1 km/h
|
||||
|
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path)
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path)
open_in_new
0,43 km 0.1 %
|
02:38
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 361 W | 122 bpm |
02:09
12,0 km/h
|
||||
|
Bridges Cross -> Water Mill
Bridges Cross -> Water Mill
open_in_new
0,72 km 1.1 %
|
04:27
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 378 W | 123 bpm |
03:39
11,8 km/h
|
||||
|
podel potoka a od mlyna nahoru
podel potoka a od mlyna nahoru
open_in_new
0,84 km 5.1 %
|
06:11
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 407 W | 128 bpm |
05:13
9,7 km/h
|
||||
|
Ultimatni krpal
Ultimatni krpal
open_in_new
0,18 km 12 %
|
01:42
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 466 W | 139 bpm |
00:54
12,0 km/h
|
||||
|
Kunratice rybnik climb a rovinka
Kunratice rybnik climb a rovinka
open_in_new
1,08 km 3.5 %
|
07:10
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 398 W | 129 bpm |
06:06
10,6 km/h
|
||||
|
Kunratice Cross -> C&C Brod
Kunratice Cross -> C&C Brod
open_in_new
0,71 km 0.6 %
|
04:19
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 371 W | 126 bpm |
03:35
11,8 km/h
|
||||
|
Hradek Cross -> Chodov Cross
Hradek Cross -> Chodov Cross
open_in_new
0,70 km -0.1 %
|
04:03
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 375 W | 126 bpm |
03:23
12,4 km/h
|
||||
|
Lower Serpent
Lower Serpent
open_in_new
0,27 km 0.2 %
|
01:38
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 381 W | 128 bpm |
01:23
11,8 km/h
|
||||
|
Kolem plotu přes kořeny
Kolem plotu přes kořeny
open_in_new
0,13 km 3.1 %
|
00:56
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 388 W | 127 bpm |
00:39
11,7 km/h
|
||||
|
Jaws - zadni ploutev
Jaws - zadni ploutev
open_in_new
0,26 km 2.3 %
|
01:33
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 405 W | 130 bpm |
01:10
13,4 km/h
|
||||
|
Camel (Part 6 - Finish Forest Line)
Camel (Part 6 - Finish Forest Line)
open_in_new
0,87 km -0.4 %
|
05:01
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 368 W | 128 bpm |
05:01
10,4 km/h
|
||||
|
Od dubu ke Gizele
Od dubu ke Gizele
open_in_new
0,39 km -0.4 %
|
02:12
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 362 W | 128 bpm |
01:32
15,1 km/h
|
||||
|
Sperm track (Intro)
Sperm track (Intro)
open_in_new
0,97 km -4.3 %
|
06:07
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 310 W | 120 bpm |
06:07
9,5 km/h
|
||||
|
Roztyly -> Nosal Crossroads (Trail Path)
Roztyly -> Nosal Crossroads (Trail Path)
open_in_new
0,48 km -2.8 %
|
02:44
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 326 W | 121 bpm |
02:44
10,4 km/h
|
||||
|
Roztyly - Na tý louce zelený
Roztyly - Na tý louce zelený
open_in_new
2,97 km -0.6 %
|
18:46
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 358 W | 125 bpm |
18:38
9,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre