•
Beh
directions_runBeh - Stupavský Winter maratón 2026 2 miesto 25km pace 4:26 🏃🏿😉❄️
trending_up
Vzdialenosť
24,4 km
schedule
Čas
01:51:13
landscape
Nastúpané
558 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 19,5 km/h |
| Výkon | 325 W | 471 W |
| Kadencia | 100 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 90 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 377 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 🏃🏿🌧️ 25-minútový ľahký tréning na tartane v Z1–Z2👌☕️❤️
trending_up
5,1 km
schedule
00:22:29
landscape
8 m
•
directions_run 🏃 Tréning – 5 km 🟢 3 km · tempo 4:00 · Z2 · rovina ⛰️ 1 km · tempo 6:00 · 10 % sklon · Z3 · +100 m 🟢 1 km · tempo 4:00 · Z2 · rovina 🚶 Po tréningu: 6 min chôdza ⏱️ Beh: 18 min + 6 min chôdza 📏 Celkom: 5 km
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:46
landscape
0 m
•
directions_run ⛰️ DK – tempový tréning do kopca ~85 % úsilia ⬇️ ZK – tempový tréning z kopca ~75 % úsilia
trending_up
7,9 km
schedule
00:54:55
landscape
556 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stupava winter MTB-RUN maraton
Stupava winter MTB-RUN maraton
open_in_new
24,33 km 0 %
|
01:51:11
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 325 W | 89 bpm |
01:51:11
13,1 km/h
|
||||
|
Panelova diskusia
Panelova diskusia
open_in_new
0,22 km 10.3 %
|
01:18
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 381 W | 73 bpm |
01:12
10,9 km/h
|
||||
|
Stúpanie na Malý Slavín (trasa štvanca)
Stúpanie na Malý Slavín (trasa štvanca)
open_in_new
1,27 km 3.9 %
|
06:16
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 368 W | 87 bpm |
06:16
12,1 km/h
|
||||
|
Biely kriz final z Race
Biely kriz final z Race
open_in_new
0,51 km 7.9 %
|
03:02
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 361 W | 141 bpm |
02:30
12,2 km/h
|
||||
|
Svätý vrch - studnička na žltej značke
Svätý vrch - studnička na žltej značke
open_in_new
1,27 km 2.2 %
|
06:06
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 351 W | 74 bpm |
06:00
12,7 km/h
|
||||
|
Do cieľa
Do cieľa
open_in_new
1,27 km -7.3 %
|
05:22
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 215 W | 76 bpm |
05:04
15,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre