•
Beh
directions_runBeh - Minčoless s Lukym a Jessicou
Dnes nas trochu preveril jemný vetrík hore😅🌬💨
Zato príjemné stretnutia a pokec stáli za too 🤗
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:38:38
landscape
Nastúpané
894 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,3 km/h | 20,9 km/h |
| Výkon | 227 W | 629 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 077 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vykluss Z2 na VD😜na večeru 🌃
trending_up
11,3 km
schedule
00:54:25
landscape
47 m
•
rowing Workout - Workoutik 💪😎
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:09
landscape
0 m
•
directions_run Vykluss do blata 🏃🤪🤪
trending_up
13,9 km
schedule
01:08:28
landscape
177 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Minčol
Minčol
open_in_new
6,16 km 12.9 %
|
01:10:56
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 226 W | 137 bpm |
47:50
7,7 km/h
|
||||
|
prvy kopec
prvy kopec
open_in_new
1,58 km 18.7 %
|
20:52
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 213 W | 128 bpm |
20:52
4,6 km/h
|
||||
|
Kamenná - HD
Kamenná - HD
open_in_new
0,71 km 21.5 %
|
09:03
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 226 W | 112 bpm |
06:04
7,1 km/h
|
||||
|
Zjazdovka_up
Zjazdovka_up
open_in_new
0,40 km 21.7 %
|
05:47
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 210 W | 145 bpm |
04:08
5,8 km/h
|
||||
|
zjazdovka_dolna_roven
zjazdovka_dolna_roven
open_in_new
0,42 km 16.6 %
|
05:28
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 216 W | 147 bpm |
03:35
7,0 km/h
|
||||
|
rovinka
rovinka
open_in_new
2,35 km 6.7 %
|
22:39
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 247 W | 146 bpm |
19:23
7,3 km/h
|
||||
|
Pod Dolnou rovňou - Červík
Pod Dolnou rovňou - Červík
open_in_new
0,45 km 0.5 %
|
02:56
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 303 W | 152 bpm |
02:04
13,2 km/h
|
||||
|
dvojkopec
dvojkopec
open_in_new
0,49 km 14.3 %
|
06:04
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 222 W | 146 bpm |
05:11
5,7 km/h
|
||||
|
minčol - záver
minčol - záver
open_in_new
1,05 km 26 %
|
17:49
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 182 W | 132 bpm |
07:58
7,9 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre