Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 1. februára 2026 o 6:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (32) koziarka - 3 x lanovka - kamzik - ahoj

Dlhy beh v kopcoch 120min HRavg 124: 3 x lanovka: 8:24 HR 163, 9:05 HR 159, 10:42 HR 144. Marek Marťák vdaka za materialnu podporu :)
@Brooks Running CZ SK vyzva #mokryfebruar.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
02:00:12
landscape Nastúpané
829 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 17,0 km/h
Výkon 328 W 618 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 468 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run (40) karpatska - kramare - slavin - mesto - vajnorska

trending_up 12,0 km
schedule 00:59:59
landscape 113 m
srekac srekac • Predvčerom o 6:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:33
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 15:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike (C12) trenazer

trending_up 36,8 km
schedule 01:18:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:35
11,3 km/h
11,3 km/h 395 W 110 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:31
11,2 km/h
11,2 km/h 400 W 123 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:47
9,8 km/h
9,8 km/h 331 W 113 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:43
8,6 km/h
8,6 km/h 363 W 126 bpm 08:53
10,4 km/h
potôčik - pod chlmcom - priamo potôčik - pod chlmcom - priamo open_in_new
1,08 km  9.4 %
 15:24
4,2 km/h
4,2 km/h 227 W 105 bpm 08:13
7,9 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 06:15
8,7 km/h
8,7 km/h 353 W 124 bpm 04:39
11,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:40
9,0 km/h
9,0 km/h 203 W 108 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:05
4,9 km/h
4,9 km/h 452 W 155 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 09:05
6,4 km/h
6,4 km/h 444 W 159 bpm 07:35
7,6 km/h
UL - od snezienky UL - od snezienky open_in_new
2,92 km  -0.1 %
 26:34
6,6 km/h
6,6 km/h 261 W 122 bpm 19:55
8,8 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:57
7,6 km/h
7,6 km/h 424 W 161 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:21
7,3 km/h
7,3 km/h 442 W 162 bpm 01:52
9,2 km/h
Ultra Lanovka pre Plamienok Ultra Lanovka pre Plamienok open_in_new
2,97 km  0 %
 21:39
8,2 km/h
8,2 km/h 324 W 132 bpm 20:08
8,9 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:49
9,5 km/h
9,5 km/h 204 W 108 bpm 02:24
15,1 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up