Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichalJ MichalJ • Predvčerom o 11:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Accelerate to Elevate in Watopia

Tretíkrát Alpe du Zwift 😁 prvýkrát po skoro 2 rokoch a prvýkrát na dlhšej trati celkovo 😅
Ani netuším ako som to dokončil 😂 už po prvej tretine som to mal chuť nechať tak, ale iba som spomalil z 200W na 180W a nejak šiel ďalej... Po dvoch tretinách rovnako, zas spomalenie na 170W a už z posledných síl ďalej 😅 a 2km pred cieľom ďalšia veľká kríza... Ale dokončil som 😁😁
S mojím najhorším časom, ale to vôbec nevadí 😁

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,2 km
schedule Čas
02:43:55
landscape Nastúpané
1 174 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,9 km/h 81,5 km/h
Výkon 144 W 244 W
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 349 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ MichalJ • Dnes o 8:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:09
landscape 0 m
MichalJ MichalJ • 7. februára 2026 o 15:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Dùn Dash in Scotland

trending_up 23,1 km
schedule 00:50:13
landscape 223 m
MichalJ MichalJ • 5. februára 2026 o 8:52
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 31:37
30,1 km/h
30,1 km/h 123 W 124 bpm 20:59
45,4 km/h
Accelerate to Elevate Accelerate to Elevate open_in_new
41,12 km  2.5 %
 02:24:57
17,0 km/h
17,0 km/h 157 W 160 bpm 01:34:28
26,1 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:46
38,9 km/h
38,9 km/h 113 W 126 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:41
31,2 km/h
31,2 km/h 147 W 133 bpm 00:23
55,6 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:52
31,3 km/h
31,3 km/h 118 W 136 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:52
27,6 km/h
27,6 km/h 136 W 139 bpm 00:28
51,2 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 01:25:24
8,6 km/h
8,6 km/h 179 W 181 bpm 37:55
19,3 km/h
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 05:28
8,5 km/h
8,5 km/h 205 W 167 bpm 02:44
17,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 05:02
8,3 km/h
8,3 km/h 202 W 179 bpm 02:21
17,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 19 to 18 Alpe du Zwift Bend 19 to 18 open_in_new
0,28 km  9.4 %
 02:02
8,2 km/h
8,2 km/h 193 W 182 bpm 00:21
47,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 02:40
8,1 km/h
8,1 km/h 193 W 182 bpm 01:10
18,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 17 to 16 Alpe du Zwift Bend 17 to 16 open_in_new
0,21 km  8.5 %
 01:25
9,0 km/h
9,0 km/h 188 W 183 bpm 00:10
76,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 04:07
10,1 km/h
10,1 km/h 183 W 182 bpm 01:52
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,38 km  6.7 %
 02:23
9,6 km/h
9,6 km/h 161 W 177 bpm 00:45
30,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,75 km  8.4 %
 05:17
8,5 km/h
8,5 km/h 177 W 179 bpm 02:02
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  9.3 %
 03:21
8,1 km/h
8,1 km/h 182 W 181 bpm 01:21
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,47 km  7.9 %
 03:10
8,9 km/h
8,9 km/h 177 W 181 bpm 01:16
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,60 km  7.5 %
 03:43
9,6 km/h
9,6 km/h 180 W 180 bpm 01:33
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 03:58
8,0 km/h
8,0 km/h 179 W 182 bpm 01:35
20,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 04:26
8,3 km/h
8,3 km/h 181 W 183 bpm 01:50
20,1 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up