•
Beh
directions_runBeh - Saturday Long Run
😎
trending_up
Vzdialenosť
25,2 km
schedule
Čas
02:15:31
landscape
Nastúpané
176 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 37,0 km/h |
| Výkon | 306 W | 515 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 784 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
18,8 km
schedule
00:54:13
landscape
65 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
13,0 km
schedule
00:46:12
landscape
123 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ke Spojovací
Ke Spojovací
open_in_new
0,44 km -1.5 %
|
01:57
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 345 W | 158 bpm |
01:51
14,4 km/h
|
||||
|
Hřiště - Podjezd
Hřiště - Podjezd
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
04:01
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 306 W | 177 bpm |
03:29
13,7 km/h
|
||||
|
Cyklisticka rychlodraha
Cyklisticka rychlodraha
open_in_new
2,96 km -0.3 %
|
14:59
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 303 W | 176 bpm |
13:43
12,9 km/h
|
||||
|
Horejsi flat to Kejruv Park
Horejsi flat to Kejruv Park
open_in_new
0,56 km -0.2 %
|
02:50
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 318 W | 181 bpm |
02:33
13,1 km/h
|
||||
|
Hořejší rybník - Libeň
Hořejší rybník - Libeň
open_in_new
5,72 km -0.4 %
|
29:59
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 303 W | 175 bpm |
29:59
11,5 km/h
|
||||
|
cyklo rovinka od mostu
cyklo rovinka od mostu
open_in_new
0,87 km -0.4 %
|
04:32
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 293 W | 174 bpm |
04:01
12,9 km/h
|
||||
|
Nová Vysočanská cyklostezka (A26) - do centra
Nová Vysočanská cyklostezka (A26) - do centra
open_in_new
1,68 km 0 %
|
08:35
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 294 W | 173 bpm |
07:44
13,1 km/h
|
||||
|
Kolem Rokytky
Kolem Rokytky
open_in_new
1,53 km -1.5 %
|
07:48
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 300 W | 173 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Pětikilo k Elišce
Pětikilo k Elišce
open_in_new
0,47 km 0 %
|
02:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 296 W | 172 bpm |
02:11
13,0 km/h
|
||||
|
Podvinný mlýn speed up
Podvinný mlýn speed up
open_in_new
0,62 km -0.6 %
|
03:11
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 301 W | 175 bpm |
02:33
14,6 km/h
|
||||
|
Nový Podjezd Rokytka - do centra
Nový Podjezd Rokytka - do centra
open_in_new
0,31 km -0.3 %
|
01:40
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 303 W | 174 bpm |
01:08
16,6 km/h
|
||||
|
Hřiště u Rokytky
Hřiště u Rokytky
open_in_new
0,77 km -0.2 %
|
03:50
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 303 W | 175 bpm |
03:50
12,0 km/h
|
||||
|
Rokytka part Kotlaska downhill
Rokytka part Kotlaska downhill
open_in_new
0,74 km -1.2 %
|
04:01
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 303 W | 174 bpm |
02:59
14,9 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady ...po proudu
Thomayerovy sady ...po proudu
open_in_new
0,81 km 0 %
|
04:28
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 286 W | 173 bpm |
03:19
14,7 km/h
|
||||
|
Od Brany ke Koni
Od Brany ke Koni
open_in_new
3,41 km -0.1 %
|
34:15
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 164 W | 146 bpm |
14:44
13,9 km/h
|
||||
|
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
open_in_new
0,66 km 0 %
|
03:27
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 295 W | 174 bpm |
02:47
14,3 km/h
|
||||
|
Lamp post lane
Lamp post lane
open_in_new
0,97 km 0.6 %
|
05:08
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 296 W | 175 bpm |
04:05
14,3 km/h
|
||||
|
Kurty -> Trojský most (nahoře)
Kurty -> Trojský most (nahoře)
open_in_new
0,47 km 0.2 %
|
02:47
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 264 W | 169 bpm |
02:02
14,0 km/h
|
||||
|
U kanalu
U kanalu
open_in_new
0,88 km 0.1 %
|
20:11
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 77 W | 128 bpm |
03:41
14,4 km/h
|
||||
|
This is Troy!
This is Troy!
open_in_new
0,73 km 0.1 %
|
03:53
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 342 W | 176 bpm |
02:49
15,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre