•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Vybehat soplik a ukradnut miesto na segmente
trending_up
Vzdialenosť
9,3 km
schedule
Čas
00:52:27
landscape
Nastúpané
171 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 34,0 km/h |
| Výkon | 337 W | 760 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 743 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Trenton to Bar Harbor | Acadia | Maine
trending_up
25,7 km
schedule
00:50:03
landscape
298 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:09:41
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:54:01
landscape
287 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mezi Hřbitovy
Mezi Hřbitovy
open_in_new
0,41 km -1.9 %
|
02:06
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 286 W | 146 bpm |
01:48
13,7 km/h
|
||||
|
Urbex run
Urbex run
open_in_new
0,72 km -0.2 %
|
02:41
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 547 W | 184 bpm |
02:41
16,2 km/h
|
||||
|
Zidovske pece Uphill
Zidovske pece Uphill
open_in_new
0,24 km 7.7 %
|
01:34
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 337 W | 150 bpm |
01:34
9,4 km/h
|
||||
|
Hraniční - celý kopec
Hraniční - celý kopec
open_in_new
0,21 km 6 %
|
01:24
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 365 W | 152 bpm |
01:07
11,4 km/h
|
||||
|
Balkán-Vítkov P
Balkán-Vítkov P
open_in_new
2,48 km -1 %
|
14:21
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 319 W | 150 bpm |
11:55
12,5 km/h
|
||||
|
Z Balkánu na Ohradu
Z Balkánu na Ohradu
open_in_new
0,83 km -2.7 %
|
04:28
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 310 W | 145 bpm |
03:27
14,4 km/h
|
||||
|
Od kempu na most
Od kempu na most
open_in_new
0,31 km -2 %
|
01:43
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 312 W | 148 bpm |
01:16
14,9 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:47
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 365 W | 160 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
05:47
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 321 W | 153 bpm |
04:08
14,5 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
14:25
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 331 W | 153 bpm |
11:01
13,8 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
03:39
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 314 W | 153 bpm |
02:37
14,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
02:20
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 305 W | 147 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
03:07
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 334 W | 153 bpm |
02:12
15,1 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:23
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 347 W | 154 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
05:52
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 343 W | 154 bpm |
04:04
14,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:37
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 340 W | 156 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:30
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 343 W | 154 bpm |
04:19
13,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:33
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 360 W | 154 bpm |
01:57
14,0 km/h
|
||||
|
Z Ohrady na Želivárnu
Z Ohrady na Želivárnu
open_in_new
1,43 km 1 %
|
07:46
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 338 W | 156 bpm |
06:50
12,5 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre