Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
MichaelHo MichaelHo • 17. marca 2026 o 19:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Stage 5: Zwift Games: Three Step Sisters (C)

🗺️ Three Step Sisters in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
01:20:00
landscape Nastúpané
589 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 79,4 km/h
Výkon 229 W 455 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 118 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • 12. mája 2026 o 19:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 2: Four by Four: Jurassic Coast (C)

trending_up 21,9 km
schedule 00:34:59
landscape 225 m
MichaelHo MichaelHo • 13. mája 2026 o 16:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:06:04
landscape 44 m
MichaelHo MichaelHo • 14. mája 2026 o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:06:04
landscape 126 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint open_in_new
4,03 km  0 %
 05:44
42,2 km/h
42,2 km/h 253 W 146 bpm 05:19
45,5 km/h
Three Step Sisters Three Step Sisters open_in_new
37,78 km  0.8 %
 01:14:32
30,4 km/h
30,4 km/h 240 W 160 bpm 01:08:27
33,1 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:18
40,0 km/h
40,0 km/h 247 W 148 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 02:41
28,9 km/h
28,9 km/h 313 W 157 bpm 02:09
36,1 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:11
29,2 km/h
29,2 km/h 286 W 157 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:57
17,9 km/h
17,9 km/h 279 W 167 bpm 02:41
26,4 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:20
33,7 km/h
33,7 km/h 241 W 162 bpm 03:41
39,6 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:36
49,7 km/h
49,7 km/h 200 W 163 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:34
37,6 km/h
37,6 km/h 232 W 161 bpm 00:23
55,6 km/h
The Grade KOM The Grade KOM open_in_new
3,52 km  8.6 %
 18:56
11,2 km/h
11,2 km/h 247 W 165 bpm 11:30
18,4 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 11:23
11,1 km/h
11,1 km/h 250 W 167 bpm 06:52
18,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up