•
Beh
directions_runBeh - PB - Snožek - Trhovisko (kríž) a späť
s Nikou. Behatelny teren na pohodu :)
trending_up
Vzdialenosť
23,6 km
schedule
Čas
02:24:24
landscape
Nastúpané
922 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 16,7 km/h |
| Výkon | 326 W | 592 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 825 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:25
landscape
0 m
•
directions_run Dubnica nad Váhom - Markovica - DCA
trending_up
11,3 km
schedule
01:11:49
landscape
482 m
•
directions_run Noviny - Zlatovce
trending_up
7,9 km
schedule
00:35:23
landscape
20 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Čierne háje - Úvoz
Čierne háje - Úvoz
open_in_new
5,19 km 6.2 %
|
35:42
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 360 W | 147 bpm |
33:37
9,3 km/h
|
||||
|
Hliny výbeh
Hliny výbeh
open_in_new
0,58 km 9 %
|
03:38
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 407 W | 146 bpm |
03:25
10,2 km/h
|
||||
|
Snožek
Snožek
open_in_new
0,30 km 22.1 %
|
03:27
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 365 W | 157 bpm |
02:14
8,2 km/h
|
||||
|
Úvoz - Závada
Úvoz - Závada
open_in_new
2,43 km -4.2 %
|
12:12
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 314 W | 136 bpm |
08:45
16,6 km/h
|
||||
|
uvoz zbeh
uvoz zbeh
open_in_new
1,02 km -9.5 %
|
04:48
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 270 W | 129 bpm |
03:25
18,0 km/h
|
||||
|
k medveďovi
k medveďovi
open_in_new
0,94 km -1 %
|
04:55
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 343 W | 131 bpm |
04:20
13,0 km/h
|
||||
|
Od medveďa
Od medveďa
open_in_new
0,91 km 1 %
|
05:03
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 332 W | 134 bpm |
04:44
11,6 km/h
|
||||
|
Závada - Úvoz
Závada - Úvoz
open_in_new
2,45 km 4.2 %
|
17:16
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 320 W | 137 bpm |
15:01
9,8 km/h
|
||||
|
Vodáreň výbeh
Vodáreň výbeh
open_in_new
0,39 km 10.8 %
|
03:08
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 371 W | 151 bpm |
03:08
7,4 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre