•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
23,3 km
schedule
Čas
01:59:32
landscape
Nastúpané
649 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 20,1 km/h |
| Výkon | 304 W | 879 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 175 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 722 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,0 km
schedule
00:45:46
landscape
209 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,8 km
schedule
00:56:43
landscape
296 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Knižkova dolina Climb
Knižkova dolina Climb
open_in_new
0,52 km 8.8 %
|
03:40
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 321 W | 167 bpm |
02:51
10,9 km/h
|
||||
|
Výbeh na Malú Baňu
Výbeh na Malú Baňu
open_in_new
1,96 km 9 %
|
16:16
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 209 W | 170 bpm |
13:43
8,6 km/h
|
||||
|
Ihličnan alej
Ihličnan alej
open_in_new
1,02 km 2.2 %
|
04:56
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 254 W | 176 bpm |
04:56
12,4 km/h
|
||||
|
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž
open_in_new
2,14 km 1.9 %
|
11:25
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 312 W | 175 bpm |
09:32
13,5 km/h
|
||||
|
Biely kriz final z Race
Biely kriz final z Race
open_in_new
0,51 km 7.9 %
|
03:07
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 252 W | 175 bpm |
02:30
12,2 km/h
|
||||
|
Climb to Velky Javornik
Climb to Velky Javornik
open_in_new
0,69 km 6.6 %
|
04:22
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 185 W | 181 bpm |
04:22
9,5 km/h
|
||||
|
Climb to Maly Javornik
Climb to Maly Javornik
open_in_new
0,23 km 10.1 %
|
01:43
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 284 W | 181 bpm |
01:39
8,4 km/h
|
||||
|
BK-Rača DH part 1
BK-Rača DH part 1
open_in_new
2,18 km -6.8 %
|
09:16
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 291 W | 167 bpm |
07:37
17,2 km/h
|
||||
|
V horu
V horu
open_in_new
0,40 km 9.2 %
|
05:06
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 190 W | 149 bpm |
02:43
8,8 km/h
|
||||
|
koniec Bysricke
koniec Bysricke
open_in_new
1,60 km -5.7 %
|
08:33
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 258 W | 166 bpm |
05:28
17,5 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre