Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
siso33 siso33 • 5. mája 2026 o 17:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

Terén , 6x 1min dohora rýchlo / 1,5min obnova + 5min rýchlo zvlnený , zvyšok voľne
Posledné intervaly pred Strazovska 50

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
00:58:36
landscape Nastúpané
367 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 22,1 km/h
Výkon 370 W 704 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 832 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • 5. mája 2026 o 9:29
thumb_up0thumb_down

directions_walk Rača

trending_up 2,9 km
schedule 00:52:22
landscape 9 m
siso33 siso33 • 6. mája 2026 o 16:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:22
landscape 0 m
siso33 siso33 • 7. mája 2026 o 16:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Pov. Bystrica - Podvažie a späť (cyklotrasa)

trending_up 15,0 km
schedule 01:07:59
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 07:22
11,7 km/h
11,7 km/h 355 W 140 bpm 05:43
15,1 km/h
Celý náučák Celý náučák open_in_new
2,57 km  0.7 %
 12:59
11,9 km/h
11,9 km/h 391 W 150 bpm 11:46
13,1 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 03:28
12,4 km/h
12,4 km/h 498 W 172 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:20
7,0 km/h
7,0 km/h 403 W 167 bpm 00:42
13,3 km/h
Zjazd z Kozieho Zjazd z Kozieho open_in_new
0,71 km  -7.5 %
 03:01
14,2 km/h
14,2 km/h 313 W 128 bpm 02:47
15,4 km/h
Naucny chodnik Juh - opacne Naucny chodnik Juh - opacne open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:22
11,2 km/h
11,2 km/h 361 W 137 bpm 05:29
15,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up