•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Dobré nahoru za 58min, dolů trochu pomalejší než jsem čekal, ale zážitky nemusí být pozitivní, ale hlavně intenzivní 😎👌 1:44 dalo se to!
trending_up
Vzdialenosť
15,5 km
schedule
Čas
01:43:50
landscape
Nastúpané
910 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 20,9 km/h |
| Výkon | 388 W | 742 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 759 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
39,4 km
schedule
01:31:11
landscape
267 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
38,8 km
schedule
01:22:50
landscape
188 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
3,4 km
schedule
00:41:20
landscape
169 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Malenovice Bus -> Satina - u korýtka
Malenovice Bus -> Satina - u korýtka
open_in_new
1,16 km 7.3 %
|
06:06
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 521 W | 171 bpm |
05:36
12,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,80 km 13.4 %
|
22:58
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 464 W | 167 bpm |
19:25
8,7 km/h
|
||||
|
1r Up LHUT 30K
1r Up LHUT 30K
open_in_new
5,60 km 14.4 %
|
53:31
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 446 W | 163 bpm |
43:47
7,7 km/h
|
||||
|
Killer hill
Killer hill
open_in_new
1,29 km 17.9 %
|
12:33
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 455 W | 168 bpm |
10:27
7,4 km/h
|
||||
|
Od korytka po asfaltku
Od korytka po asfaltku
open_in_new
1,16 km 17.3 %
|
12:14
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 437 W | 166 bpm |
10:05
6,9 km/h
|
||||
|
Satina - u korýtka => U Veličků
Satina - u korýtka => U Veličků
open_in_new
0,50 km 13.9 %
|
05:01
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 448 W | 169 bpm |
04:08
7,3 km/h
|
||||
|
Korýtko -> Lukšinec
Korýtko -> Lukšinec
open_in_new
2,33 km 14 %
|
23:31
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 440 W | 164 bpm |
18:54
7,4 km/h
|
||||
|
U Veličků - Odpočinkové místo pod Lukšincem
U Veličků - Odpočinkové místo pod Lukšincem
open_in_new
0,54 km 24.3 %
|
07:08
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 430 W | 164 bpm |
07:08
4,5 km/h
|
||||
|
asfaltka => Pod Lukšincem
asfaltka => Pod Lukšincem
open_in_new
0,58 km 10.8 %
|
05:24
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 462 W | 164 bpm |
04:22
8,0 km/h
|
||||
|
Pod Lukšincem - Lukšinec
Pod Lukšincem - Lukšinec
open_in_new
0,68 km 10.6 %
|
06:14
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 426 W | 160 bpm |
04:51
8,5 km/h
|
||||
|
Lukšinec -> Lysa
Lukšinec -> Lysa
open_in_new
2,44 km 14.5 %
|
25:19
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 435 W | 160 bpm |
19:39
7,5 km/h
|
||||
|
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
open_in_new
1,14 km 13.8 %
|
11:54
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 437 W | 160 bpm |
09:21
7,3 km/h
|
||||
|
Za větry climb
Za větry climb
open_in_new
0,47 km 19.3 %
|
06:28
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 407 W | 157 bpm |
04:07
6,9 km/h
|
||||
|
2n DH LHUT 30K
2n DH LHUT 30K
open_in_new
8,31 km -9.5 %
|
45:22
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 304 W | 152 bpm |
42:58
11,6 km/h
|
||||
|
1. decent lhut
1. decent lhut
open_in_new
0,65 km -17.7 %
|
05:28
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 192 W | 139 bpm |
03:48
10,3 km/h
|
||||
|
LH - Ivančena
LH - Ivančena
open_in_new
2,80 km -13.2 %
|
17:14
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 237 W | 148 bpm |
14:46
11,4 km/h
|
||||
|
Kykulka od Ivančeny
Kykulka od Ivančeny
open_in_new
0,46 km 12.9 %
|
04:54
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 409 W | 156 bpm |
03:16
8,5 km/h
|
||||
|
Kykulka LHUT DH
Kykulka LHUT DH
open_in_new
5,07 km -9.3 %
|
22:26
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 326 W | 154 bpm |
21:59
13,8 km/h
|
||||
|
Up Kikula
Up Kikula
open_in_new
0,48 km -16.1 %
|
02:12
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 181 W | 150 bpm |
01:53
15,4 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre