•
Beh
directions_runBeh - Večerný beh
Potrebujem ešte trochu výškových
trending_up
Vzdialenosť
17,2 km
schedule
Čas
01:37:38
landscape
Nastúpané
508 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 32,0 km/h |
| Výkon | 315 W | 680 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 297 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike RBBA vs Trénujeme tempo
trending_up
72,6 km
schedule
02:06:58
landscape
172 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
1,4 km
schedule
00:03:32
landscape
2 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilinska od rozhlasu
Žilinska od rozhlasu
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:12
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 313 W | 115 bpm |
00:54
15,2 km/h
|
||||
|
Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa)
Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa)
open_in_new
2,41 km 7 %
|
14:38
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 390 W | 136 bpm |
12:17
11,8 km/h
|
||||
|
Tunel - Koliba zastávka
Tunel - Koliba zastávka
open_in_new
1,90 km 6.9 %
|
11:32
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 386 W | 137 bpm |
04:34
24,9 km/h
|
||||
|
Bellova Climb
Bellova Climb
open_in_new
0,70 km 6.2 %
|
04:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 376 W | 139 bpm |
02:02
20,5 km/h
|
||||
|
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill
open_in_new
0,23 km 10.6 %
|
01:27
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 434 W | 115 bpm |
01:16
11,1 km/h
|
||||
|
Cesta na Kamzík Climb
Cesta na Kamzík Climb
open_in_new
0,83 km 8 %
|
04:30
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 390 W | 148 bpm |
04:17
11,6 km/h
|
||||
|
U-Cesta Descent
U-Cesta Descent
open_in_new
1,87 km -9.1 %
|
09:17
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 229 W | 130 bpm |
06:53
16,3 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
04:23
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 258 W | 121 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
Snezienka-Koliba Climb
Snezienka-Koliba Climb
open_in_new
2,00 km 7.9 %
|
13:02
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 365 W | 133 bpm |
11:03
10,8 km/h
|
||||
|
Lanovka Climb
Lanovka Climb
open_in_new
0,67 km 12.8 %
|
04:54
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 348 W | 146 bpm |
03:46
10,6 km/h
|
||||
|
Od Snezienky po razc. so zltou cyklocestou
Od Snezienky po razc. so zltou cyklocestou
open_in_new
0,67 km 12 %
|
04:48
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 349 W | 146 bpm |
04:24
9,2 km/h
|
||||
|
Snezienka - Kamzik TV veza asfaltkou
Snezienka - Kamzik TV veza asfaltkou
open_in_new
2,78 km 7 %
|
16:55
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 369 W | 129 bpm |
16:55
9,9 km/h
|
||||
|
Kamzik trening
Kamzik trening
open_in_new
2,53 km 7 %
|
16:33
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 369 W | 129 bpm |
16:33
9,2 km/h
|
||||
|
Snezienka-Koliba 1km
Snezienka-Koliba 1km
open_in_new
1,00 km 12.3 %
|
07:10
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 361 W | 135 bpm |
06:10
9,7 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
open_in_new
0,49 km 8.2 %
|
03:19
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 382 W | 117 bpm |
02:59
9,9 km/h
|
||||
|
Od smerovnika hore
Od smerovnika hore
open_in_new
0,89 km 7.7 %
|
05:44
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 370 W | 125 bpm |
05:43
9,4 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
open_in_new
0,57 km 8.6 %
|
03:23
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 368 W | 146 bpm |
02:54
11,7 km/h
|
||||
|
BA Kamzik asfalt zaver
BA Kamzik asfalt zaver
open_in_new
0,50 km 5.9 %
|
03:05
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 394 W | 109 bpm |
02:32
11,8 km/h
|
||||
|
Spojka na Americke (reverse)
Spojka na Americke (reverse)
open_in_new
0,58 km -0.5 %
|
03:14
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 277 W | 137 bpm |
02:58
11,8 km/h
|
||||
|
Kĺzavá - zbeh
Kĺzavá - zbeh
open_in_new
0,28 km -14.8 %
|
01:22
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 200 W | 136 bpm |
01:06
15,4 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre