Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
BOLESŤ ZADKU K CYKLISTIKE NEPATRÍ
6 sediel, ktoré vyriešia nepohodlie v sedle
Zisti, aké sedlo potrebuješ
Zisti, aké sedlo potrebuješ
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Shimano
SRAM
FORCE
Maxxis
Schwalbe
Continental
Kellys
Park Tool
BBB
Weldtite
Elite
Thule
MTBIKER
Castelli
Garmin
Marin
Leatt
RockShox
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Craft
Oakley
Garmin
Fenix
Suunto
Karpos
Julbo
X-BIONIC
uvex
FORCE
COMPRESSPORT
Devold
SILVINI
La Sportiva
inov-8
ORTOVOX
R2
Sportful
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
BATOHY OSPREY
Na túry, bicykel, beh aj cestovanie
Preskúmaj ponuku
Preskúmaj ponuku
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Karpos
Craft
Oakley
La Sportiva
Garmin
Fenix
OCÚN
SILVINI
Julbo
Suunto
ORTOVOX
X-BIONIC
Black Diamond
LOWA
FORCE
uvex
Northfinder
Fjällräven
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
OCÚN
Oakley
Craft
Fenix
Petzl
Julbo
ORTOVOX
Black Diamond
Singing rock
La Sportiva
X-BIONIC
FOR
uvex
Devold
SILVINI
CamelBak
Patagonia
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Oakley
Craft
Julbo
ORTOVOX
Fenix
X-BIONIC
SILVINI
Mammut
uvex
FOR
SCARPA
Devold
FORCE
Northfinder
CamelBak
Sportful
R2
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Fľaše a termosky
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Garmin
Suunto
Craft
Karpos
Fjällräven
Sidas
Patagonia
CamelBak
MTBIKER
Black Diamond
uvex
On Running
Haglöfs
Oakley
SILVINI
Formthotics
Nikwax
Northfinder
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Oblečenie
Obuv
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
SiS
NUTREND
Kompava
Veloskin
PowerBar
ASSOS
Craft
Enervit
GymBeam
AONE Nutrition
Namedsport
Chimpanzee
Muc-Off
MARVA
FORCE
X-BIONIC
MTBIKER
QM Sports care
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
AlanV AlanV • 8. júna 2026 o 17:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Odpolední běh

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:50:56
landscape Nastúpané
246 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 20,2 km/h
Výkon 369 W 709 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 802 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV AlanV • Predvčerom o 17:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Odpolední běh

trending_up 10,0 km
schedule 00:54:10
landscape 226 m
AlanV AlanV • 22. augusta 2026 o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranní běh

trending_up 10,6 km
schedule 00:59:02
landscape 160 m
AlanV AlanV • 21. augusta 2026 o 10:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Ranní posilování

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Kapličkou na Třebešín Pod Kapličkou na Třebešín open_in_new
0,21 km  7.2 %
 01:04
12,0 km/h
12,0 km/h 381 W 163 bpm 01:01
12,6 km/h
Hraniční - celý kopec Hraniční - celý kopec open_in_new
0,21 km  6 %
 01:30
8,5 km/h
8,5 km/h 299 W 161 bpm 01:07
11,4 km/h
Balkán-Vítkov P Balkán-Vítkov P open_in_new
2,48 km  -1 %
 12:11
12,2 km/h
12,2 km/h 362 W 170 bpm 11:55
12,5 km/h
Z Balkánu na Ohradu Z Balkánu na Ohradu open_in_new
0,83 km  -2.7 %
 03:30
14,2 km/h
14,2 km/h 406 W 170 bpm 03:27
14,4 km/h
Od kempu na most Od kempu na most open_in_new
0,31 km  -2 %
 01:21
14,0 km/h
14,0 km/h 416 W 175 bpm 01:16
14,9 km/h
Pražačka - UP Pražačka - UP open_in_new
0,34 km  4.2 %
 01:37
12,6 km/h
12,6 km/h 365 W 178 bpm 01:10
17,4 km/h
1km Vítkov, k Žižkovi 1km Vítkov, k Žižkovi open_in_new
1,00 km  -0.7 %
 05:15
11,4 km/h
11,4 km/h 328 W 169 bpm 04:08
14,5 km/h
Okolo Žižky Okolo Žižky open_in_new
2,53 km  0.1 %
 13:45
11,1 km/h
11,1 km/h 348 W 167 bpm 11:01
13,8 km/h
Vítkov Rovinka Vítkov Rovinka open_in_new
0,42 km  -1.2 %
 02:12
11,6 km/h
11,6 km/h 319 W 162 bpm 01:43
14,8 km/h
Kolem Žižky Kolem Žižky open_in_new
0,55 km  -0.7 %
 03:34
9,3 km/h
9,3 km/h 291 W 159 bpm 02:12
15,1 km/h
Kolem Žižky - 03 Kolem Žižky - 03 open_in_new
0,25 km  -0.1 %
 01:23
10,7 km/h
10,7 km/h 347 W 169 bpm 00:54
16,4 km/h
Vítkov-vrch P Vítkov-vrch P open_in_new
0,95 km  0.7 %
 05:50
9,8 km/h
9,8 km/h 370 W 165 bpm 04:04
14,1 km/h
Kolem Žižky - 02 Kolem Žižky - 02 open_in_new
0,26 km  0.5 %
 02:09
7,3 km/h
7,3 km/h 258 W 152 bpm 01:11
13,3 km/h
Vítkov up sprint Vítkov up sprint open_in_new
0,12 km  5.1 %
 00:34
12,5 km/h
12,5 km/h 439 W 163 bpm 00:28
15,2 km/h
Kilometr na Vítkově Kilometr na Vítkově open_in_new
0,99 km  0.6 %
 04:54
12,2 km/h
12,2 km/h 409 W 172 bpm 04:19
13,8 km/h
Vítkov Rovinka - 01 Vítkov Rovinka - 01 open_in_new
0,46 km  1.1 %
 02:12
12,4 km/h
12,4 km/h 493 W 172 bpm 01:57
14,0 km/h
Z Ohrady na Želivárnu Z Ohrady na Želivárnu open_in_new
1,43 km  1 %
 07:05
12,1 km/h
12,1 km/h 393 W 171 bpm 06:50
12,5 km/h
Mezi hřbitovy Mezi hřbitovy open_in_new
0,40 km  2.4 %
 02:17
10,6 km/h
10,6 km/h 407 W 173 bpm 02:14
10,9 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up