Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Včera o 5:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Dobré ráno ☀️☕️🏃🏿a kopec je kopec 😅

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,8 km
schedule Čas
01:12:46
landscape Nastúpané
537 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 14,4 km/h
Výkon 168 W 247 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Včera o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB tréning: opakované výjazdy do kopca vo výraznom tepelnom strese, zamerané na rozvoj vytrvalosti a tepelnej adaptácie🚴🔥☀️❤️☕️

trending_up 26,6 km
schedule 01:48:59
landscape 660 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Predvčerom o 7:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Lahky klus 🏃🏿☕️👌😉

trending_up 5,1 km
schedule 00:24:31
landscape 0 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Predvčerom o 12:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Krátke ale intenzívne vyšvihy do kopca 🚴🔥❤️☕️

trending_up 21,0 km
schedule 01:32:40
landscape 641 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 koruny od mosta po zelenej 3 koruny od mosta po zelenej open_in_new
4,25 km  11.1 %
 40:58
6,2 km/h
6,2 km/h 162 W 144 bpm 37:51
6,7 km/h
Ostry Wierch (zielony) Ostry Wierch (zielony) open_in_new
1,97 km  17.2 %
 22:07
5,4 km/h
5,4 km/h 169 W 147 bpm 20:55
5,7 km/h
Ostry W. - 3K Ostry W. - 3K open_in_new
0,55 km  24.3 %
 07:25
4,5 km/h
4,5 km/h 165 W 154 bpm 07:08
4,6 km/h
Trzy Korony - Sopczanski down!!! Trzy Korony - Sopczanski down!!! open_in_new
2,52 km  -17.5 %
 16:15
9,3 km/h
9,3 km/h 121 W 135 bpm 15:28
9,8 km/h
Szopka - Sromowce Szopka - Sromowce open_in_new
2,09 km  -15.3 %
 13:05
9,6 km/h
9,6 km/h 134 W 138 bpm 11:51
10,6 km/h
Szopka downhill Szopka downhill open_in_new
0,54 km  -26.5 %
 04:40
7,0 km/h
7,0 km/h 103 W 136 bpm 04:22
7,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up