Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
•
Bicykel
directions_bikeGerlaching | Čermeľ - Bankov 5,14%
Môj prvý Gerlaching dopadol úspešne. Pre Gerlaching som si vybral domáci kopec v Košiciach z Čermeľa na Bankov (stúpanie v priemere 5,14%). Podľa Stravy som našľapal 3189 v.m., prešiel 124 km o priemernej rýchlosti 15,6 km a v čase 7:56 hod. Myslel som si, že to bude ťažšie. Teším sa na ďalší Gerlaching, ale na väčšom sklone. …inak, dobrý tréning na nohy :-)
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Kadencia | 85 rpm | 113 rpm |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 136 bpm |
| Energetický výdaj | 3 062 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Hlinne (rodinka)
•
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre