•
Beh
directions_runBeh - (43) ahoj - kamzik - zlta - kacin - zahorska - dnv - kobyla - dlhace - nabrezie
Dlhy volny beh 240min. TFavg 137
trending_up
Vzdialenosť
42,3 km
schedule
Čas
04:01:40
landscape
Nastúpané
983 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 35,0 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 3 087 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (37) vajnorska - trnavka - ruzinov
trending_up
12,1 km
schedule
01:02:57
landscape
12 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:03
landscape
0 m
•
directions_run (36) karpatska - koliba - kamzik a nazad
trending_up
16,6 km
schedule
01:25:10
landscape
409 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
13:24
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 143 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Tunel-Cvicna Luka
Tunel-Cvicna Luka
open_in_new
2,89 km 8.1 %
|
19:22
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 145 bpm |
17:29
9,9 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
05:00
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 141 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Lopenicka Climb
Lopenicka Climb
open_in_new
1,17 km 9.3 %
|
08:02
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 146 bpm |
06:40
10,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:23
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 148 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:31
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 146 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Edlova cesta Downhill
Edlova cesta Downhill
open_in_new
1,05 km -14.6 %
|
05:01
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 121 bpm |
03:52
16,3 km/h
|
||||
|
Cesta Na Klanec 4597/80 Climb
Cesta Na Klanec 4597/80 Climb
open_in_new
1,49 km 9.1 %
|
11:39
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 143 bpm |
09:17
9,6 km/h
|
||||
|
Deviaty mlyn climb (žltá TZ)
Deviaty mlyn climb (žltá TZ)
open_in_new
0,25 km 13.4 %
|
03:07
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 150 bpm |
02:34
5,8 km/h
|
||||
|
Kačín - Sekyl
Kačín - Sekyl
open_in_new
2,00 km 3.4 %
|
12:29
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 140 bpm |
12:29
9,6 km/h
|
||||
|
Za Kacinom Climb
Za Kacinom Climb
open_in_new
0,50 km 8.4 %
|
03:31
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 144 bpm |
02:46
10,9 km/h
|
||||
|
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku
open_in_new
0,55 km 2.3 %
|
03:05
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 138 bpm |
02:48
11,8 km/h
|
||||
|
Sekyl - záhorská Bystrica (down)
Sekyl - záhorská Bystrica (down)
open_in_new
2,23 km -9.6 %
|
10:27
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 122 bpm |
10:27
12,8 km/h
|
||||
|
Do kopca cez most smer DNV
Do kopca cez most smer DNV
open_in_new
0,42 km -0.5 %
|
02:14
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 135 bpm |
02:02
12,4 km/h
|
||||
|
Slovinec_climb
Slovinec_climb
open_in_new
0,46 km 7.9 %
|
03:04
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 150 bpm |
02:24
11,5 km/h
|
||||
|
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej)
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej)
open_in_new
0,39 km 15 %
|
03:58
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 149 bpm |
03:16
7,2 km/h
|
||||
|
Sandberg - Rozhľadňa Climb
Sandberg - Rozhľadňa Climb
open_in_new
2,45 km 12.8 %
|
24:41
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 145 bpm |
24:09
6,1 km/h
|
||||
|
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
open_in_new
0,95 km 10.2 %
|
08:27
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 146 bpm |
06:56
8,2 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb
open_in_new
1,35 km 13.2 %
|
13:07
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 145 bpm |
11:33
7,0 km/h
|
||||
|
2DK finish
2DK finish
open_in_new
0,72 km 17.8 %
|
08:26
5,1 km/h
|
5,1 km/h | - | 144 bpm |
06:06
7,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre