Mna to celkom aj celkom zaujíma, keby veslar napísal aj obkec k tomu, koľko ma najazdené, co tým tréningom sledoval, aj čisto subjektívne pocity, aby to bolo aj trocha zazivnejsie a tak.
Dneska som konečne stretol peto-h na výjazde, tak sme šli kúsok spolu a pokecali. Potom som stretol Craftera šli sme celkom dost spolu, boli prijemne spoznať ďalšieho cyklistu z okolia. Dneska bol dost nepríjemný vietor, tak sme jedným smerom šli ako pro pelotón a druhým tlačili očami tachac
. Vcera aj dnes okolo 80 km výjazdy.
Dneska som konečne stretol peto-h na výjazde, tak sme šli kúsok spolu a pokecali. Potom som stretol Craftera šli sme celkom dost spolu, boli prijemne spoznať ďalšieho cyklistu z okolia. Dneska bol dost nepríjemný vietor, tak sme jedným smerom šli ako pro pelotón a druhým tlačili očami tachac
. Vcera aj dnes okolo 80 km výjazdy.
reeller_sk
po 30tyzdnoch cisto aerobneho jazdenia (316,5h) som tento tyzden zacal zaradovat 2xtyzdenne intervaly.mali by to byt intervaly na anaerobnom prahu,ale zatial este nie su.chcem to rozbiehat postupne.cielom je zvysit vykon na anaerobnom prahu.ak viacerych spamujem,davajte palce dole
dnes vaha 67,5kg
bola to cisto tempomatova jazda
po 30tyzdnoch cisto aerobneho jazdenia (316,5h) som tento tyzden zacal zaradovat 2xtyzdenne intervaly.mali by to byt intervaly na anaerobnom prahu,ale zatial este nie su.chcem to rozbiehat postupne.cielom je zvysit vykon na anaerobnom prahu.ak viacerych spamujem,davajte palce dole
dnes vaha 67,5kg
bola to cisto tempomatova jazda
aj strava ti vypocita vykon dokonca jej k tomu staci tvoja hmotnost a GPS signal naco potom vyrabaju tie drahe niekolkotisicove kluky
dokonca jej k tomu staci tvoja hmotnost a GPS signal naco potom vyrabaju tie drahe niekolkotisicove kluky 
tacx bushido musi byt dobre skalibrovane inak tie watty nie su uplne presne ale tomu biku by som veril za tolke prachy 
ono je to v podstate jedno ci to mera s nejakym offsetom oproti real hodnotam ak to meria konzistentne a trenujes na nom, tie watty nie su na porovnavanie s ostatnymi
inak preco si trenoval taku dlhu dobu aerobne? nejaky dlhodoby plan alebo proste ta to bavilo? v dnesnej dobe s novymi poznatkami je ovela viac teorii ako tie "klasicke", teda postavit aerobny zaklad a potom pridavat intervaly - vela trenerov odporuca ist intervaly prakticky cely rok a pomalym jazdam na budovanie "zakladu" sa vyhnut (hlavne pre hobby cyklistov ktori nemaju tolko casu na trening) ale v podstate je to asi tak ze kazdy plan funguje ak ho clovek systematicky dodrziava hh
ale tomu biku by som veril za tolke prachy ono je to v podstate jedno ci to mera s nejakym offsetom oproti real hodnotam ak to meria konzistentne a trenujes na nom, tie watty nie su na porovnavanie s ostatnymi
inak preco si trenoval taku dlhu dobu aerobne? nejaky dlhodoby plan alebo proste ta to bavilo? v dnesnej dobe s novymi poznatkami je ovela viac teorii ako tie "klasicke", teda postavit aerobny zaklad a potom pridavat intervaly - vela trenerov odporuca ist intervaly prakticky cely rok a pomalym jazdam na budovanie "zakladu" sa vyhnut (hlavne pre hobby cyklistov ktori nemaju tolko casu na trening)
ale v podstate je to asi tak ze kazdy plan funguje ak ho clovek systematicky dodrziava hh
ku tym valcom jedno fajnove video 
Bikejoring davas to takto? 
https://www.facebook.com/video.php?v=1091428370873088
Bikejoring davas to takto? https://www.facebook.com/video.php?v=1091428370873088
Výber z produktov
Novinka Pinarello Dogma X Dura Ace Di2 GRT4540DB bicykel, xolar black
od 15 099 €
MOC 15 100 €
