Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Dnešný švih

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 380

Popravde neviem koho tým " Vás " si myslel , veď aj Janci aj ja ideme celu zimu ...doteraz mam okolo 650 kilo / 18 výjazdov od začiatku roka len na biku

... netreba sa rozčuľovať , vieme ze si dupač

20.02.2017 - 11:11:08

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 335
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Ramon ja sa nerozculujem, len konstatujem a myslel som hlavne tych ktori so mnou jazdia. Janci bol minuly tyzden na ceste tiez s nami aj ked na MTB-ku, ale sam sa stazoval ze ma velmi vysoke tepy bez ohladu na to kolko najazdil od zaciatku roku. Na trenningy v zime a tvojich 1000 vyskovych mam diametralne odlisny nazor ako ty. Ja sa drzim trennigoveho planu mojho coacha, lebo mam pred sebou velku vyzvu a chcem ju prezit v zdravi.. Pre ilustraciu odkaz coacha pre moj nedelny vyjazd ako mam jazdit pocas vyjazdu (vid obr.). Uz ma zdrbal preco som siel 100-ku ked bol plan iba 75 km. Mojho coacha poznas aj ty, ucil ta jazdit na snowbboarde, Zivi sa coachovanim trenningoveho procesu pre vsetky vytrvalostne sporty a vela veci ma odskusanych na sebe. Dokonca ma americku licenciu IM coacha II.level

Prílohy:

plan.PNG 95.57 KiB 0

20.02.2017 - 14:22:54

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 380

Tak vikendovky chodím s tebou a podľa teba ... veru som si vedomí , ze potrebujem už aj ja seriózny plán a držať sa ho . Ten môj štýl , to je hotový " linč "

20.02.2017 - 14:28:19

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 335
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Len jazdit "podla mna" nemusi byt dostocne vhodne pre teba, ked iba bikujes. Ja sa pripravujem dlhodobo na koniec augusta a nejde o cyklo pretek ale 70.3 IM triatlon, Takze ja okrem biku, plavam aj beham. Tak mam aj postaveny trenningovy plan, aby som zvladal vsetky tri discipliny aspon na takej urovni aby som sa dostal do ciela.IM cely a zdravy.Tak uz staci trennovania vratme sa v "dnesnym svihom"

20.02.2017 - 14:45:43

ennio

Založený: 07.09.2011
Príspevky: 7 040
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010 | Lubov mongús
Odjazdené '24: 1 857 km

ennio napísal:

chmeliak
teraz som si spomenul, ze musim ist niekedy do Krakovian (okr. PN) odfotit autobusovu zastavku, je na nej dolezity odkaz pre dnesnu generaciu

dnes necelych 49 km/220 m po takej rovinatej pahorkatine, alebo zvlnenej rovine

Prílohy:

Komentár súboru: ...zober radsej bike

DSC02730.JPG 632.52 KiB 3

26.02.2017 - 21:32:32

MarosHe

Mesto: Nové Zámky
Založený: 17.07.2015
Príspevky: 709
Bike: Merida Reacto Ltd
Odjazdené '24: 657 km

Vonku už jar, až na ten hnusný vietor

Prílohy:

Screenshot_20170303-161232.png 548.24 KiB 0

03.03.2017 - 16:17:16

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 200

Normálne ťa začínam ľutovať. Na takej rovine by som sa asi zbláznila

03.03.2017 - 16:23:17

MarosHe

Mesto: Nové Zámky
Založený: 17.07.2015
Príspevky: 709
Bike: Merida Reacto Ltd
Odjazdené '24: 657 km

Na rozjazdenie po zime ideál a 15km proti vetru máš jak do kopca

03.03.2017 - 16:26:53

Jano111

Mesto: Bratislava
Založený: 15.08.2014
Príspevky: 161
Bike: Merida BIG SEVEN CF 3000
Odjazdené '24: 3 220 km

Tiež som sa bol dnes previesť
bol som rád že som aspoň časť výjazdu strávil v lese
ten vietor mi už dosť liezol na nervy a kilometre tam akosi rýchlejšie ubiehajú
https://www.relive.cc/view/886100325

Prílohy:

20170303_145959[1].jpg 267.06 KiB 0