Laco1993 Presne som zjedol jeden malý makovník, 5 malých tyčiniek (orechy, sušené ovocie), 4 parenice, 2 RISO ryže (škoda že som nemal viac), 4 RedBully, 4 banány, asi 1l kofoly a zopár cukríkov :) Keď som si doma oddýchol tak to na mňa prišlo a jedol som čo sa dalo :) Hlavne som zistil, že počas kôl nezjem nič, len to prežúvam, nemôžem to ani prehltnúť - proste počas šľapania telo úplne odmietalo stravu, to sa mi ešte takto nestalo. Čiže jesť iba cez prestávky alebo dať si nejaký cukrík. Inak, zapisoval si sa na everesting.cc? Mne sa to ani nechce...

lto hlave s tým asfaltom som nepochopil na čo narážaš a s tou zelenou nestraš :lol:
29.08.2020 - 21:05:18
02
hlavne ked si zabalis co potom nemozes ani vidiet :-D dnes som jazdil na dvoch tycinkach corny lebo nic z toho co som mal v batohu som nemohol ani citit. plny batoh jedla a domov som prisiel na hladaku :-D zacinam byt vsetkeho prejedeny - mam celkom spotrebu pocas roka a uz neviem co bravat na dlhe vyjazdy. momentalne do mna celkom idu gumovy medvedici.
29.08.2020 - 21:12:59
00
Jo zapisoval. Tusim na druhy den mi to schvalili
29.08.2020 - 21:29:03
00
Ja v podstate do 4 hod. Vyjazdov nejem nic len pred a po. A som na cistej vode. Na dlhsie uz beriem aspon jeden banan.
29.08.2020 - 21:30:38
00
Zalezi co sa jazdi, da sa ist 4h lazo plazo a 4h slusne davat do tela a to asi treba jest inac dochadza k hladaku a moze ta vypnut.
Treba zistit co komu zaslape, niekto jazdi na bananoch, cokoladach a cukrikoch iny zase na slanine, rozkoch so salamou a niecom slanom.
Pre vacinu ludi stacia dlhe sacharidy doplnene s rychlymi cukrami v pripade potreby. Pripadne na menej narocne jazdy orechy na tuky ako pomalsiu energiu.
29.08.2020 - 22:28:19
01
Milos👍
29.08.2020 - 22:35:01
01
lto hlave s tým asfaltom som nepochopil na čo narážaš a s tou zelenou nestraš :lol:[/quote]
jaaj to .. no,, ze tolkokrat si jazdil hore a dole, ze si musel zanechat stopu .. poodieral si asfalt :D /robim si srandu :)/
30.08.2020 - 09:17:39
00
Teraz som vo fáze ľutovania, že som sa nepokúsil o 10k, keď som to mal na dosah. Druhá šanca tak skoro (skôr vôbec) už nebude :(
30.08.2020 - 10:21:57
00
Tak to ti úplne verím...
30.08.2020 - 10:43:47
00
na to sa vykasli - zachvilku bude mat vela ludi 10k a zacnu jazdit 12k ....
30.08.2020 - 11:48:45
00
premyslam nad ty maj ja, ale mam iba enduro bike a XC Epica a neviem ci to je s nim realne.. .
30.08.2020 - 14:49:39
00
milos21: inak si tuto temu zalozil a ciel splnil, uz sa moze tema locknut :lol: , pozeram, ze v pravidlach aj na peso ide spravit, niekto to dal /z fora/?
30.08.2020 - 15:22:33
00
Gusto0 už som vo fáze zmierenia a rozmýšľam, či predsa si nedoprajem nový cesťák aj keď som "len" Everester :)
Rumakk dá sa aj na MTB, ak to máš v nohách nie je problém, viď Imra. Ja som volil cesťák z racionálnych dôvodov aby som nemrhal zbytočne energiou, zas taký dobrý nie som...
lto nauč sa tagovať normálne :lol: nič sa uzamykať nebude, nie je to len moja téma :) A tá definitívna dolina nebola nakoniec definitívna :) Inak keď som bol na oddelenskej turistike 1.8. tak som v Roháčskej doline videl asi 2x rovnakého cyklistu, som si pomyslel či nedáva Everesting. Včera som ho medzi Everestermi našiel. No mne by sa nechcelo kľučkovať v ten deň pomedzi ľudí, to bola úplne preplnená dolina vtedy (ako vždy teda), hlava na hlave, plno detí...
30.08.2020 - 16:19:54
00
milos21 ako nemam problem jazdit s endurom 80km/2300m... s XC bikom chodim trnavsku 100vku kde je cca 2700m vyskovych... ja viez ze sa to neda ani len prirovnat k 8848m ale ak by som zi zvolil dobry kopec s asfaltkou, riadne nabomboval gumy... no neviem... mam silne pochybnosti ze ma vypne :D
30.08.2020 - 20:27:22
00
Kým neskúsiš nevieš, od roku 2018 mám 6 výjazdov s prevýšením nad 2000m (naposledy pred vyše rokom keď som šiel TS-BA a BA-TS). Tiež som sa bál, prípravu som ale nepodcenil, hoc ma na mesiac zastavila zlomená kľúčna kosť. Stále môžeš mať Gerlaching či Half Everesting :)
Ale asi najdôležitejšie je to prečo to robíš, akú máš motiváciu vôbec ísť do toho...
30.08.2020 - 20:52:19
00
keyboard_arrow_up