Zdravím, chcem sa spýtať, čo robíte počas jazdy na trenažéri ? :D chcem radu ako na tom dlho vydržať :D viac než hodinu :)
25.11.2011 - 00:18:13
00
mrkam na telku - cyklistika z hdd recordera ;)



http://www.cyklotv.sk (TRM)

25.11.2011 - 08:00:51
00
vydrzim len hodinu, asi preto, ze pozeram na hodiny :D
neznasam indoorove sporty :worried:

ale mrkat prenos s cyklistickych pretekov a snazit sa niekoho v TV dobehnut je dobry napad ako vydrzat dlhsie
:D
25.11.2011 - 13:34:04
00
predaj ten kram a jazdi. vonku je super

nie som lenivec, nepotrebujem ebike | nocny vyjazd - najlepsi vyjazd
2018: 8853 km | 2019: 9729 km (MTB) | 2020: 11238 km (MTB) | 2021: 4692 km (MTB)

26.11.2011 - 00:03:34
00
trenovat cez zimu na trenazeri je dobra vec, ale je zbytocne natahovat jazdu na nom viac ako na hodinu ( osobne som na nom najviac sedel hodinu a pol a aj to som mal pred sebou trasu ktoru som isiel / Tacx Alpine Classic ). po viacerych zimach stravenych na trenazeri mozem odporucit tak max hodinku vo vyssej intenzite ( samozrejme s cca 5-10min rozjazdenim ktore sa uz rata do casu ) , pripadne so zaradenim silovych, alebo rychlostnych intervalov aby rychlejsie ubiehal cas nakolko na trenazeri nikto nedokaze trenovat vytrvalost ktora by sa mala opakovat viac dni po sebe po dobu aspon 3 hodin. takze na vytrvalost cez zimu je idealna "rychlejsia turistika", skialpy, alebo bezky a trenazer by mal byt iba ako doplnkok zimnej pripravy pre trening vo vyssej intenzite. dalsie vyhody trenazerov su ze sa clovek nauci kruhovejsie slapat a da sa na tom cez zimu dobre udrzovat telesna hmotnost :) ...no a k tomu co robit na trenazeri, tak idealne je pozerat uz vyssie spominanu cyklistiku co sa mi vzdy osvedcilo. pri pozerani kadeakych filmov ma to nebavilo uz po 15minutach nakolko to vobec nesuviselo s trenazerom. no a uplny ideal je Tacx Real Video, alebo Elite Real Tour, ale to uz je trosku financne narocnejsie...
26.11.2011 - 11:02:49
00
Ja nemam trenazer lebo je to blbost.
Ale mam doma elyptical na ktorom cvicim aj hodinu denne. \o/ :muscle:
27.11.2011 - 12:00:41
00
Jasne ze je to blbost. Ako sa da na tom urobit bunny hop :-) Kua ale ti ide karta :-D
29.11.2011 - 01:21:32
00
Ja som už na stacionárnom bicykli menej, lebo fakt je to o nervy, ale keď som, tak pozerám telku, ktorú majú vo fitku priamo pred ním. Najlepší je nejaký film - to ani nevieš, ako tá hodina ubehne :-)
29.11.2011 - 07:57:56
00
pustena telka povacsinou Prima Cool (Krajne medze, Earl), stiseny zvuk a pustene CD, prip. PC s oblubenymi pesnickami. Takze cumim na nemu telku, snazim sa dedukovat dej a pocuvam co chcem :-)
29.11.2011 - 08:33:14
00
Chlapci precitajte si vsetky prispevky od Dannyho a bude vam vsjo jasno :-D
29.11.2011 - 10:50:10
00
to ja ma u neho jasno uz od prveho dna, ked sa "zjavil". Reagoval som na prvotnu otazku. Tiez ma zaujima ako si sprijemnit jazdu na trenazeri.
29.11.2011 - 10:55:51
00
romanx napísal:
Tiez ma zaujima ako si sprijemnit jazdu na trenazeri.

Nejazdiť? :-D

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

29.11.2011 - 16:31:16
00
Ja mám dva metre priamo pred stacionárnym bikom telku s DVD a so satelitným prijímačom a vedľa telky hneď stolík s PC, takže mám na výber-tv program,DVD film alebo koncert,prepínanie kanálov na satelite alebo si pustím film na PC prípadne nastavím playlist videoklipov a púšťam si to, alebo len pustím do pozadia MP3 na PC a sledujem telku. Oblečiem cyklodres,do zadných vreciek napchám všetky diaľkové ovládače (DVD,satelit a telka) a idem... .Ten čas neskutočne ubieha a je to úplne super 8) .

Jazdím len cestu ♥...

10.12.2011 - 18:33:59
00
Trenažér síce nemám, ale na valcoch si púšťam DVD Stupavský maratón / Karpatský vlk alebo nejaký film s titulkami a vypnutým zvukom a k tomu do slúchatiek hudbu.
Hodinu takto vydržím úplne bez problémov.
10.12.2011 - 19:17:49
00
keyboard_arrow_up