Potreningovy protak, kĺbová výživa a nejaké vitamíny a minerály

Prílohy:

IMG_20181003_144701.jpg
IMG_20181003_144701.jpg 728.21 KiB thumb_up0thumb_down

03.10.2018 - 14:48:59
00
k tej suplementacii BCAA nejak nechapem. Ked si dam protein tak tam mam komplet vsetky aminokyseliny a vyjde ma to lacnejsie ako ciste BCAA. Teda ked nekupujem predrazene znacky.
03.10.2018 - 15:18:23
01
Ono ta predražena značka chuti a ked ju vypijem, tak nemám žalúdočné problémy... A BCAA je priamo v protaku..
03.10.2018 - 15:23:53
00
ja sa priznam mne sa s tym nechce srat a miesat to a potom umyvat shaker. je to paradox ze makam na bajku dve hodiny a potom som lenivy sa srat s miesanim napoja :D
03.10.2018 - 15:26:30
00
Vsak toto, ze bcaa mam v protaku, tak preco kupovat cisto bcaa ked stoja rovnako mozno viac a dostanem toho menej. Tiez asi dobre pracuje marketing. Uz asi tak 10 rokov dozadu sa riesilo ze keby mali mat bcaa nejaky uzitok, tak by clovek musel dat aspon 20g. To bolo sice pri fitness, ale princip ostal rovnaky.
03.10.2018 - 15:29:26
00
Teraz co kupujem protein tak ten sa tak dobre rozpusta ze ho len lyzickou zamiesam v pohari, Takze uz nemusim ani sejker vytahovat :)
03.10.2018 - 15:30:41
00
K tým BCAA https://fitcult.refresher.sk/180/BCAA-Jeden-z-najpopularnejsich-no-zaroven-najviac-precenovanych-suplementov . Starší článok, v závere pekne zhrnuté. V podstate aj novšie články, štúdie ktoré ľahko nájdete vo vyhľadávači dospeli k záveru o vyhadzovaní peňazí do vzduchu. Sorry za OT
03.10.2018 - 15:39:38
00
Vždy lepšie, ako prepit a prefajcit
03.10.2018 - 15:45:01
01
It depends... :D
03.10.2018 - 15:48:45
02
Zlatosa sice moc nemusim, ale kedze robil vyskum nie "na kolene" tak sa tomu myslim verit da> https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-pohybe/vplyv-vetvenych-aminokyselin-bcaa.html Kazdopadne bez toho Nutrendu som mal po tazkom treningu nohy na kašu a po nom nie. To mam odsledovane v reali na sebe. Kazdy nech si zvazi co mu funguje a co nie.
03.10.2018 - 16:00:51
01
Zlatos by sa mal naucit pisat kratsie clanky, uz dano ich kvoli tomu necitam, nemam v praci tolko casu :D Ale k veci, pise ze pomahaju, to nikto nepopiera, ale nerobil porovnanie voci proteinu, ktory vyjde lacnejsie a obsahuju to iste, dokonca aj navyse.
On asi protein nemoze, lebo tam je aj trosku sacharidov a tych sa on boji :)
03.10.2018 - 16:09:49
00
Záver oboch článkov je rovnaký, majú benefit pre vrcholových športovcov. Nakoľko moje výkony sa k ním ani nepribližujú ja som ten benefit pridania BCAA v suplementoch na sebe nepociťoval. Úplne mi postačujú tie ktoré sú obsiahnuté v strave ;-)
03.10.2018 - 16:17:26
02
"1.6 Odnaučte sa robiť ukvapené závery (najmä pri nedostatočnom prehľade)
Jednou z typických vlastností “zdravého” Slováčiska je schopnosť vedieť robiť “bohorovné” závery aj z úplného minima informácií. Ja načase s tým skoncovať a naučiť sa kriticky myslieť sám za seba. Tieto závery potom vedu k škatuľkovaniu a následnému “správnemu” odhadnutiu aj toho, aký majú daní ľudia charakter, vlastnosti, akí v skutočnosti sú. Zistili sme, že čím viacej o problematike vieme, tým ťažšie je pre nás odpovedať aj na jednoduchú otázku (viď bod 1.9)."

už len za tieto slová majú Zlatošovci moje sympatie, asi si ich web trochu prejdem... :)
03.10.2018 - 18:20:51
00
Natural nutrition protak netreba miesat vobec. Uplne staci z kohutika pustit silnejsie vodu do pohara.
03.10.2018 - 20:36:42
00
Neviem co spekulujete.Vysypem odmerku do ust,napijem sa vody,premiesam a hotovo.
A aby bolo aj nieco k teme,tak dnes Shimano Hotaka.

Prílohy:

20181003_154858.jpg
20181003_154858.jpg 1.07 MiB thumb_up1thumb_down

20181003_155250.jpg
20181003_155250.jpg 1.03 MiB thumb_up1thumb_down

03.10.2018 - 21:49:13
03

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Komponenty)
keyboard_arrow_up