Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Fajčenie... # skúsenosti # poradenstvo # diskusia # zdravie # vytrvalosť # výkon

+70

+72

😴

Anonym • 8. 9. 2005 o 8:50

😴

+70

+72

Chcel by som urobit taku mensiu statistiku co sa tyka fajcenia a sportu. Viem si hned domysliet ake asi budu vase odpovede, ale budem vdacny naozaj za kazdu odpoved. Takze:
1. Fajcite alebo fajcili ste?
2. Kolko za den?
3. (to ma najviac zaujima) Pozorujete alebo pozorovali ste na sebe pokles kondicky, formy, pripadne ako sa to na vas prejavovalo?

Aby ste sa nehanbilli, zacnem ja. Zacal som fajcit asi pred 1,5rokom. Po kratkom case som zistil ze uz ani nedokazem vybehnut po schodoch bez toho aby som za nezadychal. A to som nefajcil moc - priemer tak dve denne (rozumej tak ze nie pravidelne). Teraz som to obmedzil len na chaty a vyjazdy do mesta, uz je to podstatne lepsie.

Diky moc za vase prispevky

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (198)

Počet na stranu:

198 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 5 6 7 8 9 10

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

iames • 3. 12. 2014 o 11:50

Tak prestat fajcit je velmi lahke, tažke je znova nezacat. Ja som s prestavkami tahal krabicku denne asi 25 rokov. Po jednom silvestri ,som zo dna na den prestal a nezacal uz 7 rokov. Jedno z mnohych plus je ze uz neviem co je bolest hlavy. Podla veku mate este cas a potom to treba ukoncit, nech fajcia zase mladsi.

0 0

zihadlo 5 • 3. 12. 2014 o 11:51

tiež som 5r ex fajčiar, predtým večšinou krčmový pri pive... postupné uberanie množstva až na 0... pol roka ale pri pive podobne príznaky. teraz mi dym neskutočne vadí a ked mam v kotrbe a napadne ma to ochutnať , kotrba sa mi točí hodinu a je mi na vracanie... tak fajčiari seknite s tým, zostane dosť penez na bikový spotrebák

1 0

Turbi • 3. 12. 2014 o 12:49

19 rokov som fajčil. Krabičku denne prípadne aj viac presne tak ako všetci, že pri alkohole chutí viac. Žiadne postupné uberanie dávok /to beriem len ako odkladanie riešenia/ ale z pomedzi otázok a odôvodnení prečo mám dôvod skončiť bola najdôležitejšia otázka voči sebe: Som taký slaboch, že neviem túto slabosť, závislosť ukončiť? Tak som dofajčil krabičku a ďalšiu už nekúpil. Teraz je len 63 dní čo nefajčím. Uvidíme ako dlho ale nutkanie fajčiť už nie je také ako na začiatku. Najhoršie asi bolo odfiltrovať ku každodenným rituálom cigu ktorá k nim automaticky patrila. K rannej káve, k mailom, pri posedení v kaviarni ......... ale napodiv to ide bez mukov.

13 0

kormus • 3. 12. 2014 o 15:17

Suhlasim s Turbim. tak nejak som stym zkoncoval aj ja (v nedelu tomu bude rok). Pre mna boli najhorsie prve tri dni, potom to uz bolo viac menej v pohode. Turbi drzim palce, najhorsie mas uz za sebou podla mna.

1 0

laco • 3. 12. 2014 o 16:59

Ja som tiež taký, čo prestal, aj keď je to už veľmi dávno. Ale pamätám si, že človek musí najprv prestať fajčiť vo svojej vlastnej hlave, až potom fyzicky. Vtedy to ide aj zo dňa na deň. Kým som neprestal fajčiť v hlave, tak u mňa platilo to známe: "Prestať fajčiť nie je ťažké, však ja som už prestal asi desaťkrát."

3 0

astro • 3. 12. 2014 o 17:05

Rovnako u mňa, zo dňa na deň. Už 11ty rok úspešne abstinujuci fajčiar. Ale na prvý pokus to tiež nebolo. Teraz mi to vadí viac ako niekomu čo nikdy nefajčil.

1 0

heca • 4. 12. 2014 o 15:55

... momentálne abstinujem 2 roky...

Momentálne abstinujem už 8 rokov ... ale poviem Vám, občas mám neskutočne silnú potrebu

1 0

johnnySVK • 4. 12. 2014 o 15:57

Som prekvapeny, ze som tu na "sportovom" webe nasiel forum "fajcenie"

...Tsss..To som necakal.....Musim pohladat, ci tu mame aj temu chudnutie.. ...Hm..Alibisticky si myslim, ze prestat fajcit je lahsie ako schudnut, lebo jest clovek musi, aby prezil, ale fajcit nie....Dufam, ze som vas fajciarom moc nenastartoval

. Hlavne nech zdravie sluzi

0 0

milos21 • 4. 12. 2014 o 16:23

Mňa by zaujímalo, že prečo ste vlastne vôbec žačali fajčiť

Hlavne keď ste to nevedeli udržať pod kontrolou. Ale ľahko sa mi mudruje, keď som cigaretám, alkoholu ani obezite nikdy nepodľahol

1 0

iron.hide • 4. 12. 2014 o 16:51

napriklad ja od vysokej skoly - staci vidiet par spoluziakov hulit pri pive a tak som to vyskusal. a ini to zas chytia v praci, napriklad ked vidia ze kolegovia pravidelne odchadzaju na "zdravotnu" prestavku, navyse sa pri cigaretke vonku preberaju obcas zaujimave veci, a utuzuje sa kolektiv, este ked huli aj sef

johny - toto je okrem sportoveho aj hobby forum, cize sa tu schadzaju uplne normalni ludia, ktori si obcas nielen vypiju ale aj zafajcia

6 0

iron.hide • 7. 12. 2014 o 16:45

velky cipollini s cigaretlou na bajku

1 0

GaliPet • 7. 12. 2014 o 17:06

Môj vzor, môj vzor !!!

0 0

Ramon1 • 7. 12. 2014 o 17:13

...to je len promo...robil reklamu na Marlboro...

0 0

robozv • 7. 12. 2014 o 18:16

Na vianoce alebo presnejsie na novy rok uz zacnem treti rok bez fajcenia. Fajcil som od cca 8triedy cize cca 22 rokov asi krabicku denne. Skusal som to viackrat a teraz ma vsetci drb... ze bikujem a beham a ze fajcim tak som sa na to vykaslal. Podla mna clovek ked chce prestat tak to musi prist samo od seba lebo inak to nepojde. A nasledky? neuverite ale za 2mesiace som pribral 10kg /jem stale rovnako/ a neviem sa toho zbavit ani za svet mam pocit ze cim viac beham a bikujem tak je to horsie aj stravu obmedzujem a nic.

2 0

AdMich • 7. 12. 2014 o 19:10

Som na to podobne....váha išla hore. Ale je to zanedbateľné voči tým veciam, čo sa zlepšili

0 0

iames • 7. 12. 2014 o 19:33

Ako som prestal fajcit isiel som o 7kg hore a na povodnu vahu som sa uz nedostal. Na biku klby tu vahu s este zvladaju ale beh uz je trosku utrpenie. Tak ale neda sa mat vsetko.

0 0

AdMich • 8. 12. 2014 o 8:45

Ja skoro o desať...ale päť už išlo dole. Keby nemám tak náročnú pracovnú dobu, tak by to išloo rýchlejšie, lenže takto nemôžem robiť nič pravidelne...

0 0

mondzo MTBIKER • 24. 4. 2015 o 12:57

celkom by ma zaujimalo, ako to bolo s vykonom/kondickou, ked ste prestali fajcit? pocitovali ste zmeny pri kopcoch, citili ste nejaky posun k lepsiemu vykonu atd?

0 0

AdMich • 24. 4. 2015 o 13:10

Ja som predtým nesportoval...takze po 5 kilometrovej rovinke som sa skoro vygrcal z podoby

0 0

laco • 24. 4. 2015 o 13:16

celkom by ma zaujimalo, ako to bolo s vykonom/kondickou, ked ste prestali fajcit? pocitovali ste zmeny pri kopcoch, citili ste nejaky posun k lepsiemu vykonu atd?

Keď som ešte fajčil, tak som sa v kopci oveľa menej zadýchal, ako teraz, keď nefajčím.

... prestal som fajčiť pred cca tridsiatimi rokmi.