nj treba si dobre vybrat kam a na com ist 
v utorok krasny vyjazd, vcera som behol do takych srac_iek ze som si nakoniec dobrych 5km ponosil - ale ruky mam slabe takze zle mi to urcite nespravilo.
a ten beh ma zacina lakat stale viac - zacal som pohyb vnimat viac sportovo tak ma turistika prestala bavit. a niekedy sa na bike fakt neda. teraz ma cakaju dni 100% asfaltu, do lesa sa nedostanem co sa mi nepaci. ale zas- nevenovat sa tomu pravidelne - len mi to spravi viac skody ako uzitku.
ja tu uz v nejake snehove aktivity nedufam - skor vynimka ako pravidlo. a stale niekam cestovat sa mi nechce.
v utorok krasny vyjazd, vcera som behol do takych srac_iek ze som si nakoniec dobrych 5km ponosil - ale ruky mam slabe takze zle mi to urcite nespravilo. a ten beh ma zacina lakat stale viac - zacal som pohyb vnimat viac sportovo tak ma turistika prestala bavit. a niekedy sa na bike fakt neda. teraz ma cakaju dni 100% asfaltu, do lesa sa nedostanem co sa mi nepaci. ale zas- nevenovat sa tomu pravidelne - len mi to spravi viac skody ako uzitku.
ja tu uz v nejake snehove aktivity nedufam - skor vynimka ako pravidlo. a stale niekam cestovat sa mi nechce.
