Caute. Mam taky problem. Ked som na bicykli dlhsie ako cca pol hodinu, zacnu mi trpnut nohy. od zadku az dole. uz na starom bicykli som skusal aj sklon sedacky menit, avsak bud som sa zosuchoval alebo ma nieco bolelo 
aj sedacky som uz mal kdejake, ale momentalna je velmi uzka a trpnutie prichadza skor.
nemate niekto nejake info, co pomoze? kupit nejaku riadnu siroku sedacku? ak by to nebolo v sedacke, skoda kupovat
kamarat ma posiela k doktorovi, ale komu sa chce behat po vselijakych doktoroch, ak by to nebolo vobec treba
aj sedacky som uz mal kdejake, ale momentalna je velmi uzka a trpnutie prichadza skor.
nemate niekto nejake info, co pomoze? kupit nejaku riadnu siroku sedacku? ak by to nebolo v sedacke, skoda kupovat
kamarat ma posiela k doktorovi, ale komu sa chce behat po vselijakych doktoroch, ak by to nebolo vobec treba 
Caute. Mam taky problem. Ked som na bicykli dlhsie ako cca pol hodinu, zacnu mi trpnut nohy. od zadku az dole. uz na starom bicykli som skusal aj sklon sedacky menit, avsak bud som sa zosuchoval alebo ma nieco bolelo
aj sedacky som uz mal kdejake, ale momentalna je velmi uzka a trpnutie prichadza skor.
nemate niekto nejake info, co pomoze? kupit nejaku riadnu siroku sedacku? ak by to nebolo v sedacke, skoda kupovat kamarat ma posiela k doktorovi, ale komu sa chce behat po vselijakych doktoroch, ak by to nebolo vobec treba
aj sedacky som uz mal kdejake, ale momentalna je velmi uzka a trpnutie prichadza skor.
nemate niekto nejake info, co pomoze? kupit nejaku riadnu siroku sedacku? ak by to nebolo v sedacke, skoda kupovat
kamarat ma posiela k doktorovi, ale komu sa chce behat po vselijakych doktoroch, ak by to nebolo vobec treba skús nejakú širšiu,mäkšiu,z dierov,malo by pomôcť.predtým som jazdil tiež úzke sedlá,a boly problémy.
Niektoré predajne zvyknú požičiavať, ak nepochodíš tak si požičaj od kamoša dáke použité, ale ešte dobré. Takmer každý má po výmene ešte dáku dobu pôvodné.
Tiež to typujem na nerv skús trochu laborovať s posedom.
S tými doktormi máš pravdu niekedy ich za deň ani nepostíhaš preto tiež radšej ani nikam nechodím. A niekedy ťa bez výsledku len napchajú liekmi čo ti rozhodia metabolizmus
Tiež to typujem na nerv skús trochu laborovať s posedom.
S tými doktormi máš pravdu niekedy ich za deň ani nepostíhaš preto tiež radšej ani nikam nechodím. A niekedy ťa bez výsledku len napchajú liekmi čo ti rozhodia metabolizmus
JožoŠ: toť aj môj problém (ujo odborník to ischiasom zval). Pomohlo: veľmi tvrdá pánska sedaňa, taká po bokoch so sklonom, kvalitné cyklogate s kvalitnou cyklovložkou a cvičiť, cvičiť, cvičiť - aby kríže nezabudli, k čomu boli pôvodné stvorené - k POHYBU. 
Ak ľavá predsa začne tŕpnuť, stačí sa nachvíľu postaviť zo sedla, niekedy pri dlhšom výjazde (nad 60km) stačí nachvíľu zliezť a natiahnuť sa na trávu, aby sa kríže natiahli - a potom poďho ďalej. 
Posledný polrok pomohol aj môj druhý -doplnkový- šport, výborne uvoľňuje kríže. 
Ak ľavá predsa začne tŕpnuť, stačí sa nachvíľu postaviť zo sedla, niekedy pri dlhšom výjazde (nad 60km) stačí nachvíľu zliezť a natiahnuť sa na trávu, aby sa kríže natiahli - a potom poďho ďalej. Posledný polrok pomohol aj môj druhý -doplnkový- šport, výborne uvoľňuje kríže. len rozmyslam, ci mi ta "derava" pomoze. tie predtym, co som mal sedacky na starych bikoch, boli o cosi sirsie a dlhsie trvalo, kym zacli nohy trpnut.
teraz mam nieco taketo http://www.tribosport.sk/detail/395/kbix-driveline-green/cat/218 myslim dizajn.
este taka podinfo, mam mierne cez 100kg, takze aj zadok velky a k tomu ostre kosti, citim ked sa laktami opieram o stehna 
takze jedno s druhym... vyskusam najprv teda tu deravu (ak pozicia) a potom nejaku robusnu urcenu na bicykle typu Sobi20 a podobne uvidime, ako sa mi to podari vyriesit 
teraz mam nieco taketo http://www.tribosport.sk/detail/395/kbix-driveline-green/cat/218 myslim dizajn.
este taka podinfo, mam mierne cez 100kg, takze aj zadok velky
a k tomu ostre kosti, citim ked sa laktami opieram o stehna takze jedno s druhym... vyskusam najprv teda tu deravu (ak pozicia) a potom nejaku robusnu urcenu na bicykle typu Sobi20 a podobne uvidime, ako sa mi to podari vyriesit 
Zani: -najväčšie problémy mám po asfalte, po par kilometroch je to na nevydržanie 
V teréne to trpnutie nie je také výrazné, väčšinou si to ani neuvedomujem Sedadlo som skúšal aj tvrdé, ale moja riť asi nie na tvrdosť dobre tvarovaná 
Ale našiel som si také, čo mi celkom vyhovuje 
Inak neviem, čo tým myslíš "cvičiť", lebo ja mám cvičenie kvôli krížom (4-5 stavec) zakázané, dokonca som nafasoval špeciálny vystužený ľadviňak, aby som ho používal, keď veľmi namáham chrbticu Ešte šťastie, že pri bajkovaní mi chrbtica nerobí problém. S tým postavením sa v sedle, krátkou zastávkou, s tebou plne súhlasím, pomáha to 
Ešte musím popracovať na "kvalitných" gatiach 
Ozaj aký je ten tvoj doplnkový šport?
V teréne to trpnutie nie je také výrazné, väčšinou si to ani neuvedomujem Sedadlo som skúšal aj tvrdé, ale moja riť asi nie na tvrdosť dobre tvarovaná Ale našiel som si také, čo mi celkom vyhovuje Inak neviem, čo tým myslíš "cvičiť", lebo ja mám cvičenie kvôli krížom (4-5 stavec) zakázané, dokonca som nafasoval špeciálny vystužený ľadviňak, aby som ho používal, keď veľmi namáham chrbticu Ešte šťastie, že pri bajkovaní mi chrbtica nerobí problém. S tým postavením sa v sedle, krátkou zastávkou, s tebou plne súhlasím, pomáha to Ešte musím popracovať na "kvalitných" gatiach Ozaj aký je ten tvoj doplnkový šport?No...ujovia odborníci mi pár rokov dozadu porozprávali dve prognózy pre moju chrbticu - 1. invalidný vozík, 2. operácia. Môj problém bol ten, že sa mi nepozdávala ani jedna. Tak po prvej predpovedi som sa prihlásila na hipoterapiu (zo začiatku žiadna sranda, na koňa ma vykladali dvaja a skladali traja), chodila som rok a pol, dostala som sa až k cválaniu bez sedla, super. 
Potom postupná zmena životosprávy - jedlo, ktoré napomáha neusadzovaniu bordelu v kĺboch a pomáha ich opätovnej hybnosti. Potom zmena životného štýlu - kúpa prvého bicykla. Potom špeciálne naťahovacie cviky a cviky na svalové posilnenie skeletu - nikto odborný ma nenasmeroval, pozháňali sme si sami. Potom veľa (a správne) jazdiť. Potom som našla skvelého maséra. Nakladám bylinky, ktoré zmierňujú tlak a bolesti, ak sa ozvú. Našla som alternatívu silných analgetík. Teraz som našla akupunkturistu, idem vyskúšať.
Operácia je najľahšie riešenie. Toto, čo opisujem, je horizont cca. 10 rokov. Cesta tvrdého odriekania a bolesti. Ale paradoxne zdarná cesta k plnohodnotnému životu. Ujo odborník by sa možno čudoval, ale funguje to. Na cesťáku už zdarne zvládam 60ky-70ky. Doplnkový šport je krasokorčuľovanie. Niekdajší adept na vozík už skáče základné skoky.
Tak po prvej predpovedi som sa prihlásila na hipoterapiu (zo začiatku žiadna sranda, na koňa ma vykladali dvaja a skladali traja), chodila som rok a pol, dostala som sa až k cválaniu bez sedla, super. Potom postupná zmena životosprávy - jedlo, ktoré napomáha neusadzovaniu bordelu v kĺboch a pomáha ich opätovnej hybnosti. Potom zmena životného štýlu - kúpa prvého bicykla. Potom špeciálne naťahovacie cviky a cviky na svalové posilnenie skeletu - nikto odborný ma nenasmeroval, pozháňali sme si sami. Potom veľa (a správne) jazdiť. Potom som našla skvelého maséra. Nakladám bylinky, ktoré zmierňujú tlak a bolesti, ak sa ozvú. Našla som alternatívu silných analgetík. Teraz som našla akupunkturistu, idem vyskúšať. Operácia je najľahšie riešenie. Toto, čo opisujem, je horizont cca. 10 rokov. Cesta tvrdého odriekania a bolesti. Ale paradoxne zdarná cesta k plnohodnotnému životu. Ujo odborník by sa možno čudoval, ale funguje to. Na cesťáku už zdarne zvládam 60ky-70ky. Doplnkový šport je krasokorčuľovanie. Niekdajší adept na vozík už skáče základné skoky.
