ale tak základnú vytrvalosť jazdíš aj keď máš 30000km najazdených v sezóne.. nie som teda nejaký tréningový guru, na to sú tu iní odborníci. takže neviem na základe čoho si prišiel na to že jeho forma nemá rastúcu tendenciu.. ale jasné, možno by mal zaradiť o niečo viacej intenzít a keď fúka neplakať, ale ísť pekne proti tomu vetru čo to dá... ono neustálim vozením sa po rovine ten progres bude pomalší ako keby jazdil kopce..
11.05.2016 - 10:04:49
05
Aha takže ti čo jazdia 35000km za rok, tak najazdia zakladnu vytrvalosť 3000km a ostatne su nad aep... To sú mi novinky...
11.05.2016 - 10:05:41
00
kimlo napísal:
volodaj pekne fotky, cim si to "filtroval"? appka ci v PC?

ja dam jednu momentku zo vcerajsej "cikpauzy" :)


Ďakujem, upravené len v Google Photos. Najprv skúsená automatika, potom som sa trochu pohral z bežcami tak aby sa mi to páčilo. Pri fotený zapnutý HDR. Už mám odskúšané, že pri takých podmienkách ako boli včera sú potom krajšie foto, lebo bez neho ten dynamický rozsah asi nestačí. Väčšinou cvaknem tak aj tak, trochu upravím a potom si vyberiem čo sa mi páči viac.
11.05.2016 - 10:08:51
01
ja nie som ziadny odbornik samozrejme, len u mna to funguje tak ze cim viac km tym lepsie nohy. na druhu stranu mame tu same brdky a kopce, tu mozem o rovine len snivat..tak mozno aj preto. kazdopadne tych 4200km za 2016 rok uprimne zavidim. ja mam snad len nejakych 500 max 600 :D
a fedo ty si sam napisal ze ziadne preteky nejazdis, tak naco sa porovnavas s profikmi. kym nepojdes aspon jedny hobby preteky nebudes vobec vediet ako si na to, pretoze sa nemas s kym porovnat.
na druhu stranu mna osobne ale zas tak netrapi ako som na tom, ja si bajk uzivam aj ked idem len 25km vyjazd :)
11.05.2016 - 10:09:21
04
Ja viem, ako som na tom..v pondelok som mal intervaly, tak nepojdem v utorok proti vetru bomby...mne vadi celkovo vietor, nemá to nic s trenovanim..
11.05.2016 - 10:11:43
00
Tebe vadi,ze ides proti tomu vetru pomaly,ze najazdis malo kilometrov,ci co?
11.05.2016 - 12:25:48
00
V Košicoch by si potom ako jazdil ...Tu fúka skoro stále , menej / viacej ale fúka
11.05.2016 - 12:44:57
00
Myslím že je tu viacej takých ktorý keď nemaju priemerku nad 30 tak ani nezavesia svoj švih. Proste pod limit sa hambia.
11.05.2016 - 12:49:19
01
FEDERER napísal:
Ja viem, ako som na tom..v pondelok som mal intervaly, tak nepojdem v utorok proti vetru bomby...mne vadi celkovo vietor, nemá to nic s trenovanim..
Mám na Teba jeden dotaz. Totižto ťa nepoznám, tak by som chcel vedieť či si amatérsky pretekár vo svojej vekovej kategórii, alebo sa pripravuješ na pretek, súťaže, jazdíš nejakú amatérsku cykloligu, živíš sa cyklistikou alebo podobne? Ja som o niečo starší ako ty, a jazdím preto lebo m to baví, nemám ani cyklopočítač, wattmeter, merač kadencie a pod., mám len apku. Ked´ som si tento rok začal všímať priemerku, nejak ma to začalo obmedzovať a štvať, že som pomalší ako minule a pod. a nejak sa mi vytrácala radosť z jazdenia. Neber to v zlom, len som zvedavý, lebo ako sledujem tvoje príspevky či v tomto fóre, alebo v tréningoch, tak fakt používaš sofistikované tréningové metódy podobné amatérskym/profi cyklistom takže ma zaujíma, že za akým účelom? Lebo ja keď niečo robím vážne tak za nejakým cielom, ale keď niečo robím len pre radosť tak mi je jedno či dnes prejdem 20 alebo 120 km priemerkou 25alebo 35 km. Hlavne že jazdím. Ak by som mal prejsť na nejaké tréningové metódy ako ty, tak minimálne ako amatérsky pretekár by som to skúšal pozávodiť :)
11.05.2016 - 13:37:01
09
Nepretekam, ale chcel by som nejake casovky a pod... A chcem sa zlepsovat, ked uz tomu venujem tolko casu..napr. aby aj pri vyjazde mal rezervu výkonu ...
11.05.2016 - 14:36:41
00
Federer mas 41 na co este cakas??? Skus hocijake preteky. Pozri kalendar a ci su tam neregistrovany a chod. To ze chces a nejdes to je na co dobre?. Pri vyjazde rezervu nemas nikdy. Na 80% pojdes zakazdym len ked si slabsi ukaze ti tachometer 30 a ked si lepsi tak ukaze 35km/h :-)
11.05.2016 - 14:55:28
00
A možno nepojdem na ziadne preteky, vsak sa tam nemam, ako dostat... :) (namam auto a vlakom sa niekde trepat nebudem ) takze sa budem zlepsovat pre moj dobrý pocit..
11.05.2016 - 14:58:50
00
Ja ked som nemal auto chodieval som vsetky okolite preteky na bicykli. Ale ako tak pozeram tak ty tusim hladas len vyhovorky
11.05.2016 - 15:06:04
03
Nie, len vidim, aká je konkurencia..načo sa tam budem trepat, ked skoncim niekde vzadu...
11.05.2016 - 15:09:08
00
Kedysi si nevedel chodit a ani bicyklovat a ako si sa to naucil? Nie je dvolezite ci a kolko krat spadnes ale ako rychlo sa dokazes postavit
11.05.2016 - 15:15:25
04

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Bicykle / Cestné)
keyboard_arrow_up