Pri behani som si asi pretazil pravy lytkovy sval a teraz ma pri behu uz nikolko tyzdnov neprijemne boli. Konkretne pri odrazovej faze ho citim najviac. Zlepsuje sa to velmi pomaly asi 1% za den. Chodit sa mi ako tak da. Na biku ma neboli vobec. Neviete mi povedat, ze co by som mal uzivat aby som proces liecenia urychlil? 
Ja by som to natieral nejakou mastou, pripadne masiroval a urcite by som zasiel ku doktorovi, ale ten by asi dal ajtak nejaku mast.
Skus sa poobzerat po nejakych sportovych strankach o kondicii a treningu na nete, tam by to mohli rozoberat v temach ako pretrenovanie a pod.
Myslim ze cesi take nieco maju aj na webe
Skus sa poobzerat po nejakych sportovych strankach o kondicii a treningu na nete, tam by to mohli rozoberat v temach ako pretrenovanie a pod.
Myslim ze cesi take nieco maju aj na webe
Ja som si raz pri spagate na treningu natiahla,ale na stehne,dokonca neviem,ci aj nenatrhla,lebo mi tam prasklo,ako ked trhas latku...
Nepomohlo nic,len klud...pomalicky to preslo,aj ked to trvalo...
