Dnes virtualne preteky V4 eCUP 2022 - GP of Slovakia, siel som myslim svoje maximum. Este mi chyba cca 30 wattov k donalosti 
https://www.strava.com/activities/6580363768/analysis
Vydalo to na 160 miesto z cca 500 ludi (nejaki su este na trati) https://sportsoft.cz/en/race/results/7129?rid=6411
cepooo to dal na 63.
Silna konkurencia bola dnes, na vitaza som stratil 10:37.6
https://www.strava.com/activities/6580363768/analysis
Vydalo to na 160 miesto z cca 500 ludi (nejaki su este na trati) https://sportsoft.cz/en/race/results/7129?rid=6411
cepooo to dal na 63.
Silna konkurencia bola dnes, na vitaza som stratil 10:37.6
Prílohy:
A ty nevies ze ivanova ftp hodina v minusoch je najviac? Pretoze ked hodinovy vykon, tak hodinovy vykon 
a aj zaznam sa zastavuje. A nejake percenta z 20-30min si kazdy moze vies co. Teda este alternativne 28min watova pila sa pocita…
a aj zaznam sa zastavuje. A nejake percenta z 20-30min si kazdy moze vies co. Teda este alternativne 28min watova pila sa pocita…aké ,,záznam sa zastavuje,, ? aké ,,percentá z 20 - 30min,, ? co si pil ?
predvčerom som šiel vonku hodinu cca 3,5 W/kg ale ist to indoor tak nemám šancu to dat, keby ma pri tom videli deti a žena - najmä posledných 10 minút s 3,6 - 3,7 W/kg tak asi volajú záchranku 
ufff ivan ivan... zas to pises ako keby 3.5w/kg bol heroicky vykon. 3.5w/kg je pre teba rovnako heroicky vykon ako pre (napisem to pekne 
) vykonnostne menej zdatneho sportovca 2.5w/kg. stale je to 100% ftp. je treba si zvyknut ze taku intenzitu (nie absolutnu ale relativnu k FTP) jazdis to ano ale zas robit z toho nieco nadludske naaah...
it never gets easier, you only go faster
) vykonnostne menej zdatneho sportovca 2.5w/kg. stale je to 100% ftp. je treba si zvyknut ze taku intenzitu (nie absolutnu ale relativnu k FTP) jazdis to ano ale zas robit z toho nieco nadludske naaah... it never gets easier, you only go faster
predvčerom som šiel vonku hodinu cca 3,5 W/kg ale ist to indoor tak nemám šancu to dat, keby ma pri tom videli deti a žena - najmä posledných 10 minút s 3,6 - 3,7 W/kg tak asi volajú záchranku
ufff ivan ivan... zas to pises ako keby 3.5w/kg bol heroicky vykon. 3.5w/kg je pre teba rovnako heroicky vykon ako pre (napisem to pekne ) vykonnostne menej zdatneho sportovca 2.5w/kg. stale je to 100% ftp. je treba si zvyknut ze taku intenzitu (nie absolutnu ale relativnu k FTP) jazdis to ano ale zas robit z toho nieco nadludske naaah...
it never gets easier, you only go faster
) vykonnostne menej zdatneho sportovca 2.5w/kg. stale je to 100% ftp. je treba si zvyknut ze taku intenzitu (nie absolutnu ale relativnu k FTP) jazdis to ano ale zas robit z toho nieco nadludske naaah... it never gets easier, you only go faster
