Mňa by skôr zaujímalo, ako človek posúdi, že mu protein zaberá 
Proteínový prášok je len doplnok výživy, ktorý sám o sebe nemá ako zaberať.
Vždy bude chyba buď v tréningu, regenerácii alebo celkovo v strave...
Proteínový prášok je len doplnok výživy, ktorý sám o sebe nemá ako zaberať.
Vždy bude chyba buď v tréningu, regenerácii alebo celkovo v strave...
Podľa mňa bol zmysel článku v tom, že treba čítať zloženie, len bol zybtočne zaobalený všeobecnými informáciami. To, že si treba dávať pozor na to, čo tam výrobca pchá je dôležité (teda ako pre koho) aj pri iných potravinách, nielen pri proteínoch v prášku. lenže mnohí ľudia si kúpia nejaký produkt a ani si o tom nenaštudujú aspoň zákadné informácie, na čo toje, kedy to užívať, prečo a ktoré, ako sa to delí aký je pôvod bielkovín, ako sú spracované, čo ostatné by mal produkt obsahovať a čo nie a prečo
