pre dobu regenerácie to nie je nezmysel, nezmysel je to čo píšeš že môj výkon, úsilie pri 250 W, 270 W (v pondelok) v 60 rokoch sa rovná tvojmu výkonu, úsiliu v 30 rokoch a teda aj dobe potrebnej na zotavenie pri 270 W - na rovine, rovná sa to tvojmu výkonu, úsiliu pri 327 W, a potom by si tiež potreboval 3 dni na regeneráciu, takže už vieš ,,prečo,,
zas trepeš hlúposti že ,,voziť sa,, možno preto že taký výkon hodinu nedáš - jak by povedala líška ktorá nedosiahne na hrozno - nechcem ho, aj tak je kyslé
zas trepeš hlúposti že ,,voziť sa,, možno preto že taký výkon hodinu nedáš - jak by povedala líška ktorá nedosiahne na hrozno - nechcem ho, aj tak je kyslé
vek neoklameš, o 30 rokov v 60-tke budeš podávať pri rovnakom úsilí ako teraz o 17 % menší výkon, pri týchto rozdielnych výkonoch bude rovnaká doba regenerácie, pri rovnakých výkonoch bude rozdielna doba regenerácie, s tym nezrobiš nič - jedine že vypiješ elixír mládí ked neveríš veku príd niekedy pozrieť ako vyzerá napr. posledná pol hodina takého hodinového ,,vozenia sa,, na rovine výkonom takmer 100% z FTP (100 % to nie je len preto lebo to nechodím po ,,vyladení,, ale s kratšou dobou odpočinku medzi tréningami), by si bol nemylo prekvapený pohľadom na to jak to vyzerá
v 40 rokoch ? akože u teba 40 = 60 ?
ked neveríš veku príd niekedy pozrieť ako vyzerá napr. posledná pol hodina takého hodinového ,,vozenia sa,, na rovine výkonom takmer 100% z FTP (100 % to nie je len preto lebo to nechodím po ,,vyladení,, ale s kratšou dobou odpočinku medzi tréningami), by si bol nemylo prekvapený pohľadom na to jak to vyzerá v 40 rokoch ? akože u teba 40 = 60 ?
Výber z produktov
TUNAP SPORTS Chamoise cream sedací krém a krém proti oderom, 200 ml
20,95 €
MOC 20,99 €
