fakt moja poslednapoznamka ku kaloriam.
asi si tu mylite trosku fakty. to co sa v dsporte povazuje za spalene kalorie je vlaste energia svalov a srdcovocievnej sustavy ktoru musi clovek vynalozit. a je to jedno cije to na zaklade prace po drahe alebo tocenim na mieste alebo potenim v saune. skratka pri aktivite musis vynalozit urcitu pracu a tomu umernu energiu.
Omnoho dolezitejsie je akym sposobom vynakladas tu energiu, ci ides na cukry, tuky, volne nadoraz aerobne....
blbe je ze spotrebovana energia sa da asi tazko odmerat nejakym externym geretom, tak jeden vyrobcal to odvodzuje od tepov a narocnosti sportu (teda aku velku skupinu svalov zapajas) iny zasa od inych parametrov.Garmin v edge 705 zjavne stavil na to ze to mas pouzivat na
biku a este k tomu vonku (a ked inak mas na to iny geret) a teda presudo meranie spotrebovanej energie spravil ako substituciu cez prejdenu vzdialenost na zaklade
gps plus intenzita treningu podla tepov, hold potom to vyzera tak ze ked vypnes gps, nepalis ziadnu energiu... aspon tak sa mi to javi. Preto si myslim ze pocitanie spalenych kalorii nepriamymi metodami su hovadiny a je to to posledne coby som si pocas treningu vsimal.
tymto koncim vyjadrovanie sa k kilokaloriam, hoci by som sa ajmilion krat mylil